Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки привет! Два месяца после кесарево. Можно ли начать бегать? Пишут в статьях что рано для него, но может кто-то забил и побежал, отпишитесь плиз или кто через сколько начал бегать? Я на ГВ поправилась, нужно сбросить жирок, а бег самое лучшее средство! Естественно я надену бандаж.
Утро субботы не задалось Я в шоке Пришел сосед снизу и начал орать, что у меня дети в 8 утра бегают по квартире и не дают ему спать.. А не с 22 до 8 ли у нас закон о тишине? Upd Дети не скакали как из джунглей В выходные нас часто нет дома В основном мы всегда ведем себя тихо Ребенок у меня воспитанный и слово тихо знает
Скажите, пожалуйста, а утром вы собираетесь спокойно или бегаете по дому, как в попу ужаленная, периодически покрикивая чаечкой на кровинушек?
Хочу начать бегать..точнее не так! Хочу полюбить бегать😁 есть те кто вот совсем не любил а потом полюбил? С чего начать? А главное как не бросить😁 сдыхаю через 5 минут
Сегодня первый раз в жизни я бегала в парке. Оказывается это так круто💪🏻 мне ооочень понравилось. Бегала в парке лесоводов. Для первого раза пробежала всего 3,5 км😊 но это только начало. Договорились с подругой бегать 2-3 раза в неделю три недели, не пропуская. А там посмотрим, втянемся или нет. Кто ещё бегает на свежем воздухе?🤗
Галина·
В ожидании первенца
а может кто знает, влияет ли бег и вообще нагрузки на ГВ? хочу кормить до года, но хочу фигуру привести в порядок после родов. роды в январе
Наталья·
Мама дочки-младенца
мне моя сказала что через два месяца легкие нагрузки и через пол года можно уже....
а так я лучше бы не рисковала ,не дай бог что-то со швом на матке!
Mariya·
Мама двоих (младенец)
Можно
Зоя·
Мама сына-младенца
@zalipusya, я к своему ходила.
Ирина·
Мама сына-младенца
@zoka, к своему в ЖК? Или к специальному какому?
Зоя·
Мама сына-младенца
Мне через два месяца разрешили все физ.нагрузки в тч на пресс. Сходите к врачу, пусть шов посмотрит.