Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Людмила
Людмила
Мама двоих (младенец)

#моё_питание_на_ГВ Стараюсь хоть как то разнообразить свое питание! Вот несколько рецептов, может кому пригодится🙈😄…

#моё_питание_на_ГВ

Стараюсь хоть как то разнообразить свое питание! Вот несколько рецептов, может кому пригодится🙈😄

✅Гречка с куриной грудкой в мультиварке.

2 кур.грудки (нарезаем небольшими кубиками)

2 мерных стакана гречки

1 морковь (натереть)

1 луковица (мелко нарезать)

3-4 мерных стакана воды

Соль

Все ингредиенты складываем в мультиварку, закрываем, выставляем функцию Плов, мин на 30-40, мин через 20 открыть перемешать! Мне понравилось, вкусненько!

✅ Яблоки запеченные!

Яблочки лучше взять желто-зеленые сладенькие, вымыть их, вырезаем верх и сердцевину, укладываем в форму яблоки, в отверстия насыпаем по 1-2 ч.л. сахара! Нагреваем духовку до 180, в разогретую ставим яблочки на 30 мин!

✅Тефтели куриные.(из расчета на 1кг фарша)

Фарш из куриной грудки 1кг

Лук 2 головки

Рис один пакетик сварить

Яйца 1шт

Соль, черн.перец по вкусу

Зелень по желанию!

Все ингредиенты перемешиваем, укладываем шарики-тефтельки в форму в один ряд, наливам подсоленную слегка водичку до половины тефтель, и ставим форму в разогретую до 180-200 градусов духовку! Выпекаем мин 30-40!

✅Запеканка творожная.

Творог 3 пачки 5 %

Манка 3ст.л, заливаем молоком и даем набухнуть мин 5-10;

Яйца 2шт

Сахар 100-150гр

Всё взбиваем, наливаем в форму, у меня формочка маленькая, масса творожная её полностью заполняет и получается высокая запеканка! Ставим в разогретую духовку до 200градусов, мин через 20 прикручиваем до 180! Выпекаем до готовности !

5

Комментарии

ludmila_nesterenko_

ЛюдмилаМама двоих (младенец)

@kasanaa, мне врач сказала из всей курицы, только грудку аккуратно попробовать ввести , другие части курицы вообще пока не есть! Я ввела, реакция у мелкой вроде нормальная! Но индейка, вообще классный вариант 👍

Ответить

kasanka

ОксанаМама дочки-младенца

Спасибо большое, а то уже не знаю что есть. Правда курицу нам педиатр не советует есть, заменю на индейку😋

Ответить

ludmila_nesterenko_

ЛюдмилаМама двоих (младенец)

@veronikabush90, нам вторая неделя , роюсь в интернете читаю про питание на ГВ, вот нашла рецепты, кушаю 😊

Ответить

veronika900

Стефания

Это можно есть при грудном вскармливание ?а то скоро предстоит это и не знаю как мне с питанием быть )

Ответить

alenka_right

АленаМама сына-младенца

Спасибо! Будем пробовать ))

Ответить

Как приготовить идеальный чизкейк в домашних условиях?

Чизкейк🍰который получится у каждой❤ 🧇Печенье 300 гр Масло сливочное 100 гр Сыр творожный 600 гр (именно такой как на фото даёт идеальный вкус☺ ) 🥛Сливки жирные 200 мл Сахар 150 гр., но можно 100 тоже сладко 🥚3 яйца Немного ванилина и лимонную цедру (это по-желанию)👌🏼 Печенье измельчить в крошку и смешать с подтаявшим маслом. Из этой массы слепить основу в разъёмной форме и отправить в разогретую до 180/200 градусов духовку на 7-10 мин. Достать и дать остыть. Все остальные ингредиенты смешать на маленькой скорости до однородной массы и вылить в форму. Поставить в духовку на 10 мин на 200 гр., потом убавляю температуру до 110 и на 50 мин. Остужаю при комнатной температуре и на ночь убираю в холодильник☺

Я долго искала рецепт идеального омлета! И нашла!!! Не оседает, не течёт!!! На 1 яйцо-30гр молока! Я делаю меньше, на 10…

Я долго искала рецепт идеального омлета! И нашла!!! Не оседает, не течёт!!! На 1 яйцо-30гр молока! Я делаю меньше, на 10 яиц 270 молока и самые важные 2 правила!!! 1.Не взбивать! Просто смешать яйцо молоко и соль, на сколько взбить, на столько и осядет 😮😬 2. Чем меньше форма, тем он пышнее! На 180 градусов на 35 мин в заранее разогретую духовку!!! Форму смазать маслом! Яйцо обязательно мою!!!! Все дети едят на ура!!!🙏🙏🙏 Ps: он поднялся в последнии 5 мин до окончания, не торопитесь вытаскивать!!!

Пышный бисквит для торта 🍰

Пышный бисквит для торта 🍰 🔸 Мука 180 гр 🔸 Яйца 5 шт 🔸 Сахар 150 гр 🔸 Разрыхлитель 2 гр Масло сливочное, для смазывания формы. 1. Начать взбивать Яйца на средней скорости, постепенно добавляя весь сахар. Скорость увеличить до максимальной, взбивать около 10 минут без перерыва. 2. Муку смешать с разрыхлителем, просеять в яичную смесь, аккуратно, движениями снизу вверх перемешать до однородности. Тесто не должно потерять воздушности. Перемешивать обязательно силиконовой или деревянной лопаткой. 3. Дно формы застелить бумагой, смазать сливочным маслом дно и бока. Перелить тесто, отправить в заранее разогретую духовку до 180 градусов, на 35-45 минут, проверять готовность жпажкой. Важно первые 20 минут не открывать духовку, иначе может опасть и больше не поднимется. 4. Достать из духовки, сразу же вытащить из формы, иначе отсыреет. Перевернуть вверх дном и остудить на решётке, после остывания плотно замотать пищевой плёнкой и в холодильник минимум на 2 часа (пролежав в холодильнике под плёнкой, будет сочнее). Дополнение: диаметр моей формы 23 см.