Девочки, только не смейтесь с меня... 😳 26 ноября у меня будет др,мои друзья пригласили меня в аквапарк, чему я жутко обрадовалась!🙌Теперь не надо ломать голову как его отпраздновать и тд. Мирославчика оставлю с бабулей) Все чудесно складывается! Но! Я очень стыжусь своего тела!Сильно похудела еще и растяжки остались, попа сказала "давай до свидания✋ "😦Все на чем держусь это мои огромные плечи +руки и немного сисяк 😂
Короче ,реально ли накачать прес и попку за 20 блиин дней? Если да, то кааак?!???? 😱
А вообще это повод купить красивый купальник. И думаю все не так плохо как кажется вам :) вы же ребёнка рожали. Темболее худенькая, это же плюс больше чем минус!!!!!
Ну за 20 дней можно только немного подтянуть то что есть, и то зависит от того в каком состоянии ваше тело ;) хотя мне 20 хватает чтоб был виден красивый живот, но я ленивая 😂😂😂 попу точно не накачать за это время.
Мне хорошо помогало упражнение: в позе рачки поднимать назад ноги поочереди, чтоб нога была прямой линией со спиной, а вообще очень классные упражнения в нете есть "пресс энви" руки от энви, ноги от энви, вроде так называется. Дерзайте и удачи Вам!
@mama_masha, у вас всегда есть выбор свой личный ДР провести максимально комфортно для себя. Это же ваш день будет. Пригласите друзей на ролики, коньки, аттракционы.. (Все что угодно), а в аквапарке в другой раз :))