@bovchiki, 😉

@margo89, потом будем обмениваться опытом😉

@bovchiki, спасибо))) потом ты меня учить начнешь 😂

Красоточка 😍 меня тоже в коментах за такое питание разфигачивают🙈 но я сначала похудею а потом уже сама начну ПП питаться, кучу рецептиков уже вычитала по этому поводу😉

@ekaterinabers, спасибо большое))) удачи вам ;))))((

Ой! Прямо красоточка!) так держать! Я тоже пытаюсь на пп перейти... :)

@polina_pestereva, спасибо)

Статья про питание, я просто много читаю по этому поводу, статья крутая👌

@margo89, да, видно! ссылка

@mama_marka21, а ты не думай так! А если будешь срываться, значит тебя устраивает твоя фигура)

@margo89, мне кажется я сорвусь ((((

@angel.g, ну слава богу!))))

@margo89 ну вот. сейчас видно результат.молодец 😃👍

@margo89 конечно приятнее слушать восхищение, но фото последнее не обьективно. пусть вас хотя бы прямо сфотают,но не сверху.так всегда меньше кажешься, не ну конечно можно меня за такие слова занести в черный список 😀но мне кажется в моей критике нет ничего обидного.взгляд со стороны))

@margo89 думаю что не одна, просто мало кто правду скажет.😉

@angel.g, я бы с удовольствием! Но я тогда в купальнике не фотографировалась! Думаю, что вы одна не видите результата ))) поэтому, ничего страшного)

@margo89 на третьем фото ног не видно,фото сверху сделано, не объективно.сделайте как тут советуют в купальнике, тогда более понятно будет. а так, один ракурс и вы можете стать больше или меньше, да даже одежда на внешнем виде сказывается, оденешь не подходящий фасон и на фото баба бомба))

@mama_marka21, 3 недели, но без срывов !👆🏻😀

@margo89, ого как хорошо 😳 тоже срочно займусь!!!!

@szeretlek, все есть в моих постах)))))

Классный результат! А если в цифрах? За три недели ушло см, кг?

@lucia_mama, да, вам повезло! Ну я вот после таких 3 недель не хочу нажраться как конь! Ну хочется там шоколадку скушать или чего вкусненького, но чтоб нажраться желания нет....

@margo89 да, не повезло (я была 50кг, 20 кг набрала за беременность и за 3 месяца после родов вернулась почти, стала 52 кг, причём ничего не далая вообще.С 3х месяцев не кормлю сисей и на питание уже плевать стало, ем, то как конь целый день, то неделю могу в день один раз поесть.И вес то +1,то -2,но больше не сдвинется, т.к я и до беременности ела что попало и не толстела. А сестра вот у меня склонная к полноте и вечно на диетах и в спортзале сидит, добьётся красивой спортивной фигуры, потом сорвется и за месяц её в бегемота распирает, потом долго опять не может вернуться в форме. Это либо генетика, либо обмен веществ плохой (

@yanech, тебе бабуля не даст 😂

@liska2015, спасибо) хочу быть еще меньше)))))))

@polina_pestereva, я тоже фоткалась) может и решусь ;) спасибо)

@nastyabelousova, @mahaon-elena спасибо большое))

@mama_marka21, 3 недели ПП)

@margo89 у меня ещё все впереди)))

@rita_kul, спасибо за поддержку!! У тебя тоже виден сразу результат!)))👍🏻👍🏻👍🏻потом для тебя не будет проблемой в форму вернуться )))

@katilu1726, спасибо)))

@katilu1726, я тоже ленилась сначала, а потом решилась и не жалею!

@yanech, ну тебе то некуда)) а вот мне мои бока было просто необходимо убрать)))

@angel-duk, @nataliabelih спасибо большое , девочки!) оно того стоило)

@angel.g, ну да)) особенно очень заметный целлюлит на ногах на первых двух фото, и огромные щеки)))

@lucia_mama, никогда не было никакой склонности, ела всегда что хотела, майонез, хлеб, булки, шоколад тоннами. Всегда был один и тот же вес - 55 кг. И ни в ту ни в другую сторону не двигался) а за беременность очень много набрала и после скинуть не получалось! Мне говорили что само уйдет со временем, но не тут то было.

Молодец! Результат на лицо! 👯 Это предел или ещё меньше вес хочешь?!@margo89

Результат виден отлично💪🏻👌 молодец! Может потом решишься в белье фото скинуть?🙈🙈🙈 я вот Фотаюсь в белье всегда, чтобы для себя результат был виден лучше😊😊😊

Здорово!👍

умничка! я так люблю поесть, что даже представить не могу - как у тебя получается так питаться! я уже 4 дня тренируюсь усердно)) мне помогает! не помогло б не знаю... оливье с горя наелась бы)) а ты - герой!

За какое время????

Очень заметен результат, умница! А такие люди всегда найдутся которым нужно гадость писануть.. Когда тут невооруженным глазом видны изменения 👍🏼Я сама сидела на ПП, до беременности , меня научили этому в борментале, питалась также каждые 3 часа обязательно , и ещё с подсчетом калорий и взвешиванием пищи) за 2 месяца похудела с 68 до 61) это не мучая себя никакими диетами, кушая то что хочешь , только соблюдая меру ... Потом в феврале забеременела и честно говоря забросила все это дело, так как начался токсикоз, и там вообще не до того было🙊🙈😂ДАже весы пищевые разбились, думаю блин это знак что пока не надо😂Короче после ПП я ещё и за беременность сильно похудела и мало набрала! Видать настолько обмен веществ поменялся и организм настроился)😇ПРОДОЛЖАЙ в том же Духе и не слушай всяких завистников, у которых нет силы воли 👎🏼😉ЩАС ТОж скину свои фото до и после😊

Фига се какая была такая осталась 😳!!!! Отлично 👏👏👏, так и надо возвращать красоту себе 💪🏼!!! Всегда не верила, что у всех полнушек рожавших проблемы с обменом веществ, гормонами и т д ! Просто нужно захотеть стать красоткой и стать ею !!! 🌸🌸🌸

Стройняха моя!) При моей бабуле если скажешь слово "худею", пожалеешь сто раз)))))))

Отличный результат, молодец!!!!👍👍👍

заметно схуднула, ни кого не слушай!сразу по щечкам видно...

какая была такая осталась. вообще не вижу ни проблем, ни изменений.Уж простите

У вас склонность к полноте,поэтому проблемы с весом?

@margo89, хорошо)) спасибо ))

@ola_20.11, спасибо, дорогая 💋💋💋

@ksumi, когда вес встает - это норма. По поводу что ела, посмотрите мои посты, там более чем подробно ))

Красотка🌹

Что именно на пп ели , сидела месяц сорвалась ( потому что вес встал (((((