о, моя первая запись). девочки, кто на гв, полелитесь, чем перекусываете? для меня такая животрепещущая тема, потому что никак не могу налодить свой режим питания, везде пишут 5 6 раз в день, а у меня максимум 3 раза и то 2 из них перекусы ( хлеб с маслом, иногда бананы, яблоки). так что же едите вы, на перекус?)))
Комментарии
Я тоже, не знаю что кушать, на днях начала пить кефир по чуть чуть, у сына реакции ноль как и на сладкое. Теперь мой перекус это кефир и пару крекеров
А почему их нельзя? В чем от них вред? Наоборот мне это помогает от запоров.
@erkemonika, А я что то исключила именно такое сухари баранки, их можно при гв? только в том что запоры да от этого?
Печенье, сушки, баранки, сухари. Прям кормлю сына с сушками во рту. Запиваю все чаем, кефиром, молоком.
мое спасение было пароварка: овощи, мясо, рыбку. блинчики, омлетики, бутербродики.
что под руку попадвлось))) иногда до трясучки кушать хотелось
мне кажется у всех молодых мам так, тем более если с ребёнком одна дома
поставить вариться курочку или мясо - немного времени занимает. можно просто бульоны пить много. хорошо для молока. и перекусы ваши в промежутках)))