Девочки, мне 31 год, я мама 2х детей (сыночек 6 мес., доченька 5 лет) набираю группы мамочек для совмесного похудения (ПП, упражнения, самомассаж, косметика для ухода за кожей) все рекомендации полностью на собственном опыте, фитнесом занимаюсь больше 10 лет, (рост 168, в начале второй беременности 60 кг, перед родами 76 кг, после родов 73 кг, за 3 мес на ГВ стала 60 кг, за еще 3 стала 56 кг, планирую 52, есть фото)
Знаний действительно много, хочется ими поделиться с людьми, которые действительно хотят измениться - работать над собой 😉
Комментарии
Я тоже хочу))) но мне рожать только в конце января. Можно?
@norysheva, хорошо попозже напишу 🙏
@nargizacvetom настрой это важно👍 напишите в личку что сейчас происходит (сколько набрали, что едите, есть ли проблемы со здоровьем?)
@dinarasais напишите мне в личку ваши параметры, что хотите и за какое время)
@norysheva, когда набрать хотите? Мы только в марте родимся( а контроль нужен🙈 после 1 долго форму пыталась восстановить,не успела( после второй почти вес до беременности. Уже надо себя настраивать на здоровое красивое тело 😏
@dinarasais конечно, все индивидуально! сначала анкета от вас, потом все уточнения (что хотите, за какое время, питание сейчас, физ активность и т.д. ) и предлагаю программу
@norysheva, а ведь каждая девушка имеет свое строение , разный рост, вес...индивидуально будете составлять план тренировок и питания?
@dinarasais хочу взять 3-4 девочек на месяц бесплатно
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Отписалась вам в сообщениях😉