Занималась перед беременностью. -12 кг))))) хочу вернуться сейчас снова!

@xxnaoosxx это точно! но хотела узнать, что нового...узнавала и у куратора нашего, то же самое говорит: "много поменялось" но никакой конкретики.) тогда тоже говорили нам, что все можно... а потом вопрос следовать: а зачем?) я же наоборот себя ограничивала во многом, сложно было не винить себя за с'еденное неправильное)

@viquitabonita, ну питание везде главный аспект

@murcherita я год назад занималась с ними. так и позиционировали все по поводу еды

@viquitabonita, результаты мне нравятся. За очень короткое время тело стало выглядеть более подтянутым, мышцы в тонусе, ощущается невероятная лёгкость. Поменялись вкусовые привычки на более правильные и благодаря этому чувствуется приток сил. Но самое главное, что смотришь на себя в зеркало и глаз отвести не можешь😅

Имеешь = именно)

Там немного изменилось само отношение. Типа никто кроме тебя не знает то, чего требует имеешь твой организм. Надо прислушиваться к себе и выбирать наиболее оптимальный для себя вариант. Как-то так) @viquitabonita

@murcherita сами себе стали противоречить? или в той же самой манере: если хочешь-ешь, но...)

@viquitabonita, стало можно есть хлеб, картошку, пить молоко... Упражнения поменялись, разладились на йогу, кардио и тд.. Короче, нет запретов на какой-либо продукт, нет таких ограничений как раньше.

@xxnaoosxx как результаты?

@murcherita а что поменялось?

@xxnaoosxx, там реально маленькой микросемейкой все становятся!))) так что, удачи в секте 💪🏽

@murcherita, а мне все очень нравится)) я довольна как слон

Я занималась, прошла полный курс. В 2014 году. Сейчас там поменялось все немного, но с нынешними правилами легче. Вещь хорошая) я вот все жду, когда сынок станет немного самостоятельнее и я смогу опять тренить и нормально питаться))))

@fovenok, я просто в секта так как не кормлю

а вы записались в просто sekta или в sektamama?

@dina_dii, вот мне надо в первую очередь пищевые привычки поменять. Надеюсь мне в этом помогут))

@xxnaoosxx, у меня нет в этом телефоне фоток до и после. Но я довольна. В голове много полезного осталось как надо питаться "по жизни"😄

@dina_dii, Спасибо) я вот на 16 ноября записалась и интересно стало кто занимался и у кого какие результаты))

Я занималась. Если все соблюдать, то будет хороший результат