#ППотМарго подходит к концу вторая неделя! Как время летит) ощущение, что питалась так всегда) но…

9:30 - завтрак - гречка, яйцо, сыр.

12;00 - перекус - банан.

14:00 - обед - гречка, курица, тертая вареная свекла, немного сыра .

17:00 - перекус - 2 чернослива, 6 орешков.

19:00 - ужин - запеченное яблоко с творогом и изюмом.

А какой сыр используете в меню?

вы молодец!👍 рацион хорош, наедаетесь? я б точно голодала))) хотя до Б всегда питалась правильно и тренировалась.

@nyashka_b, я использую твердые сорта)

@stessa, спасибо за поддержку) сначала жутко не наедалась, а сейчас уже как то проще)ребенок не дает думать о еде))

Жду снятия ваших мерок)) интересно стало 😊

@efimenko_, ок 😉😉😉