Девчушки, сегодня сходила к г, гемоглобин упал, тромбоциты подскочили((( первый раз дали в аптеке бесплатное лекарство!!…

@my_destiny, я сменили вообще не дружу😛

Гречку кефиром на ночь заливаю, с утра съедаю.

@littnelli, я всегда так гречку "варю") но прочитала что Именно сухую лучше жевать

@ulia462, @goldmama777 @mirmama @citramon @submarine По европейским нормам для третьего триместра нижняя граница гемоглобина - 95.

@kerrigan, чем дольше варить тем меньше в продукте полезного, гречку чтоб не прям сухую жевать можно водой залить и оставить на ночь, она разбухает прям как вареная, я потом просто до кипения доводила и готово. По вкусу не отличите от вареной зато все полезное сохраняется.

Мне г. Сказала есть гречку. Её надо смолоть и сухую жевать, я ем 2-3 р день по чайной ложке. В варёной гречке железа почти нет.

Спасибо девчули!!!!!

@goldmama777, фЕрро фольгамма.

Мне финики помогли поднять !

у меня был 115 поднялся до 122.ем говядину,гранаты,хурмы..уже ппц как много съела.Правда ем,потому что все это люблю.

Мне вот выписали Мальтофер.Из продуктов гранаты, говядину и яблоки🍴🍏

Говяжий язык хорошо поднимает гемоглобин, гранат, яблоки :)

у меня до 90 упал(( сказали бесплатные аппараты у них кончились.. не хотела покупать и пить таблетки но смотрю на вас и понимаю что нужно. а так по гранату в день съедаю))

По совету акушерки из ЖК всю беременность ем пергу. Был 109 сейчас 113.

@mirmama а что за препарат вам выдали?

@goldmama777, У меня 98(( тоже железо выписала и даже дали говорю бесплатно))

мне к сожалению жратва не помогла((и свеклу ела,и печень,толку то((гиня прописала супер таблетки))у меня г был 109 а это ниже нормы((так я с этими вкуснючими таблетками его за месяц до 124 подняла.довольна страшно

А что выдали?? Мне ферлатум дали пока на месте низкий держится 97

Говорят гранаты и печенка с греческой хорошо поднимают)))

знаю что гранаты и чречка хорошо поднимаею