Девочки-стройняшки мамашки.
Насоветуйте плиз диету какую нибуть, упражнения или еще что нибуть.
Чем вы себя в форму после родов привели.
У меня 3 месеца после родов уже прошло.
На ГВ. 5 кг лишнее.
Аппетит неусмеримый
Раскажите как вы себя мотивировали, как начяли процесс.
@nastyasid84, ну либо злость, либо танцы. пока тебя будет устраивать твоё тело- ничего не сдвинется с места. так что разозлись на него. не жалей его. пусть голодает, болит, ноет- просто мучай его тренировками. только так.