блин режим не режим!Ппц просто!Купаемся в 21:00 ,а засыпаем 23:00,а когда и 23:30,ночью пару раз кушать просыпаемся,и подьем в 9:00!Блин как уговорить ребёнка ложиться пораньше)и спать подольше)