Девочки, у меня назрел такой вопрос. Как вы худели после родов? Какой вес имеете и хотите? Я вот пока кормила, то вес сам уходил постепенно, примерно 1кг в месяц. До 59кг похудела и пропало молоко😔 теперь чувствую, как толстею😫 мне нужно 55-57, при росте 170.
Комментарии
@tezieva нету спорта, если б был, у меня бы и тело было привлекательней и подтянутей
@zefirekler, я тоже варёное, тушёное, на пару ем. Ужинаем мы в 6. Но не могу отказать в сладком😢 видимо поэтому и вес стоит... Моя сестра ещё балует вкусняшками. Она тортами на заказ занимается, как в гостях, так вкусняшки😔 надо собрать волю в кулак и бросить кушать капкейки, тортики и пирожки😂 а спорт есть?
@tezieva я просто нормально ем один раз в день только. с утра каша. днем вареное или тушеное или на пару. вечером кефир с черным хлебом
@zefirekler, ого!!!! Очень круто👍🏻 Я 3 кг сбросить никак не могу😂😂😂
корректировкой питания, я уже на три размера похудела
@tezieva, давай)