Давно, я так много не пила! А все потому что, под контролем. Только так осознала, насколько мало пью в течении суток воды. 2-3 стакана + 2-3 чашки кофе-чаи. Для моего веса и состояния организма, это ничтожно мало.
Без правила пить воду в нужном количестве, каждый день, сразу очень тяжело выпить нужное количество, мне удалось Только на 60% выполнить план. Если пить много воды, намного меньше хочется кушать, это ощущается сразу! Прописная истина, но редко о ней вспоминаешь...
Комментарии
@sandralovestefaniya, я тоже у Маланчука рожала, первого))
@sandralovestefaniya, это не вместо еды, а параллельно))
Я долго пыталась, но так и не смогла полностью человечка водой заполнить😁и забросила это дело🙈
@mrs_shvets, я себе программу установила))) она напоминает))) со вчерашнего дня😂🤓 пЬю правильно)))
@derystar я вот никак не могу заставить себя столько пить😩
@mrs_shvets, а мне меньше))) водой можно растянуть желудок. Нужно не залпом и маленькими глоточками)))
мой муж пьет ооочень много воды, но кушать от этого хочется не меньше😣
Пьёшь воду(2-3 литра в день) и худеешь💪🏻😉👍🏻 Идеальная диета😃