#ППотМарго девятые сутки... Уже даже привыкла)) не знаю как иначе) Помимо ПП подключила тяжелую…
#ППотМарго девятые сутки... Уже даже привыкла)) не знаю как иначе) Помимо ПП подключила тяжелую артиллерию - Боди Флекс. Посмотрим ...
Запись из каналаЗдоровье и фитнес#ППотМарго девятые сутки... Уже даже привыкла)) не знаю как иначе) Помимо ПП подключила тяжелую артиллерию - Боди Флекс. Посмотрим ...
Маргарита·
Мама сына-младенца
Завтрак - 9:30 - ленивая овсянка с бананом. Кому интересно скажу рецепт)
Маргарита·
Мама сына-младенца
Перекус - 12:00 - яблоко.
Маргарита·
Мама сына-младенца
Обед - суп овощной с курицей и сухариками.
Маргарита·
Мама сына-младенца
19 :00 - перекус - 2 чернослива, 6 орешков.
Маргарита·
Мама сына-младенца
19:00 - ужин - нежирный йогурт и банан.
Вера@verunchezzz·
Мама дочки-младенца
мне интересно ленивая овсянка)
Маргарита·
Мама сына-младенца
@verunchezzz, на ночь заливаете овсянку кефиром, перемешиваете хорошо, кладете сверху бананы или ягоды, убираете в холодильник . Утром едите холодную)