Начала правильно питаться, без сахара и соли, как я это ем)))

Правильно )) я тоже наконец себя в руки взяла ) первое время конечно сложно, а потом даже вкусно становится😁

А после как соленое что-то поешь, так вообще вкуснотища невероятная 😄

Соль нельзя убирать полностью, она необходима организму, лучше ее поменять как минимум на морскую, а лучше на розовую гималайскую или черную.

@oksank конечно соль нельзя убирать, небольшое количество жизненно необходимо

Я витамины пью и бады) + спорт это только завтрак)

низкокалорийные блюда могут быть вкусными! !!в инстаграм есть девочка Мила Гриценко. она сейчас ежедневно выкладывает меню для похудения. и рецепты. результаты суууупер!

А я хочу попробовать систему -60. Слышала что по этой системе можно есть все и худеть

Правда муж если узнает что худеть хочу будет опять возмущатся ))))

только соль нужна, пусть и в маленьком количестве. иначе будет заливать от любой чуть соленой еды.