дюфалак. его беременным можна. я только так спасалась.

А мне помагает наладить стул ,утром на толпу ,пол лимонного сока и 1-2 ложк и мёда, развести тёплой водичкой по вкусу. клеится как лимонад. Но главное что б не было у вас аллергии.этот способ мне во все времена помогает справиться с этой проблемой

купите молока домашнего и поставьте на ночь в тёплое место , самый свежий кефир утром натощак всегда меня спасал))) но главное,каждый день и каждый раз свежий)

@kseniya1808, @kasya-sun @natunell спасибо девочки)))

@ma_masha, ага ,только каждый день по киви!!!систематически!!

а мне помогает еще в ашане, да и наверное и в других магазинах продается органический кефир - я выпиваю две чашки и потом сверху яблоко сьедаю - через часика два - результат есть.

@dama_vzroslaya, киви так ЧУДЕСНО действует??? Серьезно?!?!?? Мерси за наводку☺️

Дуфалак(он же Нормолакт,Нормазе и др.) сироп очень хорошо помогает,только дозировку подбирать индивидуально.Мне подошла доза 25 мл на ночь и утром или в обед уже в туалете.

@dama_vzroslaya, спасибо

Если уж запор ,то я пробовала водичку донат!!!офигенная вещь!!но сейчас кушаю киви каждый день и хожу в тубзик

@avrorra, @ma_masha @sokolova_lena спасибо)

Я по утром натощак пью льняное масло, 1 ст.л. запить водой. Улучшает пищеварение, ну и вообщем полезное очень.

@seterova, @yanachumak @nastya87699 @victoria_lebedeva @vera12.15 спасибо девочки))

Я пью нормолакт в таких случаях... Он безопасен и очень мягко действует...

глицериновые свечи

5-6 дней - это уже до фига ((( глицериновая свечка прямо сейчас - держите ее минут 7 хотя бы и бегом в туалет! ) нв будущее - мне врач сказала, что 2-3 дня это потолок (поэтому я всю Б пью нормолакт, ем чернослив с активией на ночь, утром натощак 2 стакана воды и 1 столовая ложка олив масла).

Нормазе. Мне очень помогло.

спасибо) йогурт и свеклу кушала) пойду за черносливом

Глицериновая свечка пойдет. Пейте кисломолочку, больше воды, свекла-это вещь.

Начните с чернослива, вареной свеклы и йогурта