Девочки, многие подружки спрашивают меня, как я кормлю свою малышку в течении дня, так вот я…

Девочки, многие подружки спрашивают меня, как я кормлю свою малышку в течении дня, так вот я специально для всех составила меню на неделю) нам годик и три и вот такое у нас меню:

Понедельник

Завтрак

Овсяная каша на молоке с яблоком

Желток яйца, печенье и чай

Обед

Пюре кабачковое-картофельное с мясом

Чай(сок, компот)

Полдник

Творог с бананом

Чай(сок,компот)

Ужин

Суп с фрикадельками овощной

Второй ужин

Кефир

На ночь

Молоко

Вторник

Завтрак

Гречневая каша

Яйцо, чай(сок, компот) груша

Обед

Суп с фрикадельками овощной

Чай(сок,компот)

Полдник

Фруктовое пюре морковь яблоко(покупаю, варю и через блендер, немного сахара)

Сок( компот, чай)

Ужин

Овсянка без молока с мясом

Второй ужин

Кефир(снежок)

На ночь

Молоко

Среда

Завтрак

Рисовая каша на молоке

Желток яйца,

Чай(сок, компот)

Обед

Борщ с мясом, или фрикадельками

Сок( чай, компот)

Полдник

Овсяная каша с бананом,

Печенье и сок(компот,чай)

Ужин

Пюре кабачковое-картофельное с рыбой(минтай)

Второй ужин

Фруктовое пюре яблочное

Печенье, сок

На ночь

Молоко

Четверг

Завтрак

Пшеничная молочная каша

Желток яйца,

Чай(сок, компот)

Обед

Овощное рагу с мясом

Сок( чай, компот)

Полдник

Овсяная каша с морковью

Печенье, сок(чай,компот)

Ужин

Куриный суп с макаронами

Второй ужин

Кефир или творог с бананом

На ночь

Молоко

Пятница

Завтрак

Овсяная каша на молоке с яблоком

Желток, печенье,

Сок(чай, компот)

Обед

Картофельное пюре с курицей

Чай(сок, компот)

Полдник

Фруктовое пюре яблоко, груша

Печенье, сок(чай, компот)

Ужин

Овощное рагу с котлеткой

Второй ужин

Кефир(снежок)

На ночь

Молоко

Суббота

Завтрак

Рисовая каша на молоке с яблоком

Желток, чай(сок, компот)

Обед

Суп на мясном бульоне(легком) с клецками

Чай(компот,сок)

Полдник

Творог с бананом

Сок(чай,компот)

Ужин

Гречневая каша с рыбой(ментай)

Чай

Второй ужин

Фруктовое пюре яблочное

На ночь

Молоко

Воскресенье

Завтрак

Пшеничная молочная каша

Желток, печенье,

Чай(сок,компот)

Обед

Пюре картофельное с мясом

Чай(сок,компот)

Полдник

Творог с бананом, печенье, Чай(сок,компот)

Ужин

Рыбный суп(уха)

Второй ужин

Кефир(снежок)

На ночь

Молоко

Не забывайте, что мясо, курицу и рыбу можно менять местами, они всегда важны в рационе ребенка, при этом не забывайте, что в течении дня ребенку необходимо давать разные продукты, не повторяться. Если вы заметили у своего ребенка аллергию на какой либо продукт придумайте альтернативу этому продукты с теми же витаминами. Кроме того в течении дня ребенку необходимо давать водичку, если ваш ребенок ее пьет, если нет( не заставляйте) пусть пьет чай или компот. В овощные рагу можно добавить все что угодно любые овощи в разных количествах каждое и всегда будет разный вкус, если положить побольше морковки или например цв.капусты или кабачка. Здоровья вашим деткам.

😘😘😘