Во все мои добеременные кофты влезла, сегодня все перемерила, радовалась как будто только купила,…

А я хочу прям перед родами себя везде замерить, потом сразу после и через месяц))) надеюсь что быстро в форму приду💪

Торты 😆

@katrina1511, я тебе уже говорила, тв очень быстро прийдешь в форму, у тебя тело хорошо подготовлено было до б. А я распиз@ла, но сейчас я только начинаю физ упражнения, потому что первые недели были адскими с коликами я вообще почти не спала. Сейчас на диете

@anna2308 ну ничего, сейчас все в форму придет у тебя и даже лучше. Я вот знаешь что радуюсь еще, что роды выходят на зиму и зимой никто не видит дряблый живот, ноги и т.д, а уж к лету мы дадим жару 💪

@katrina1511, о у меня задача номер один к лету выглядеть отлично, я итак это лето полностью пропустила, потому что была огромной, не до пляжа точно, да и как вспомню эту жару... Ббббррр . Да сейчас зима самое время приводить себя в порядок.

@katrina1511, у меня беда с ногами и попой, что мне лучше делать, чтобы в них уходил объём? Какие упражнения?!

@katrina1511, у меня дома Дорожка есть может как то бегать надо определённо?

@anna2308 такую же задачу перед собой поставила, к лету прийти в до Б форму и даже лучше. ну глядя на других девочек - думаю мы сможем 😊

@anna2308 знаешь что очень хорошо помогает: гиря в кг 10-12, штанга хотя б в 15-20 кг и гантельки. я вот описать не очень могу какие упражнения делать с ними, а вот найти в интернете смогу. как найду сразу покажу тебе их

Есть в инстаграм? я тебе там покажу упражнения

Ania_ole

@katrina1511, точно СМОЖЕМ, а то меня муж замучает, для него и меня вес это важно.

@katrina1511, у меня ещё сильно мышцы начинает раздувать от силовых. Я 10 лет теннисом занималась так ноги как у мужика были раздуты

Да у меня тоже самое 😆 но реально от этих упражнений очень быстро и хорошо мышцы в тонус приходят. я тебе в директ буду посылать их. там и видео будут

@katrina1511, спасибо))

@anna2308 да не за что😉

18.12 вес 61