Как отказаться от сладкого и не набрать вес после родов?
Очень быстро набираю вес, потому что ем сладкое, отказаться мне очень тяжело. В неделю по 1кг. набираю😥 очень боюсь остаться полной после родов😪
Лучший комментарий
Комментарии
@elenavitalyevna, сил мне! Я также наверное поступлю, сейчас-то не могу фотографироваться:( как увижу на весах 69 в депрессию наверное впаду.
Возьмите себя в руки, либо ешьте полезные сладости
Да, замените все сладости на зефир и мармелад, я так и сделала, они не такие калорийные и сладкие-сладкие👌
@dapyyyk у меня была такая же ситуация. До б вес был 49, а рожать пошла 69!!! это был ужас!!! я себя ненавидела до такой степени, чтл даже не одной флтографии не сделала на память)) через месяц после родов вернулась в свой вес)
Я таааак боюсь этого!:((( у меня 25 неделя, мой обычный вес 48-49, сейчас я вешу 57. Как увижу свою щеки так у меня слезы текут, ем и плачу:(
И из сладкого мне гиня посоветовала есть зефир, пастилу и мармелад где сахара поменьше. Я и не знала, что обычный зефир и пастила такие вкусные))))
Остаться полной после родов пол беды. Сладкое, как и соль задерживает жидкость в организме, а это может быть очень плохо. Следите за отеками.
Я ем сладкое в больший количествах,но у меня самочувствие хорошее и нет тонуса,я стараюсь побольше двигаться,ходить пешком,гулять и вес с 20 неделе держится без изменений(хотя к 20 набрала +10 кг),так что лопаю сладости также как и раньше,но как двигаться стала,вес не растет!
Ооой) да ладно)))) я набрала 26 кг и сейчас вешу еще меньше чем до беременности) если хочется то можно👌👌👌
@dapyyyk для меня был шок когда я себя в зеркало увидела после родов. мне сращу стало понятно аочему в роддоме нет зеркал😂 зато потом все быстро уходило, я прям таяла)))