Прочитала статью на Wonderzine о спорте во время беременности (фитнес, а не только один бассейн). Кто как к этому относится и ходил ли кто-нибудь в зал?)☺️☺️

Question

Наташа · Answer

@lagartixa, ой как здорово! Вы в прекрасной форме! Я пока только планирую, но очень рада что от тренировок не придется отказываться если беременность пойдет хорошо)))☺️

Katya · Answer

я хожу и занимаюсь полноценно, только с меньшими весами и интенсивностью. считаю что умеренные нагрузки ( если нет угрозы) не только можно, но и нужно

Комментарии