Совместный сон: норма, переставшая быть нормальной
Однажды кто-то решил, что дети буквально с первых дней должны беспробудно спать всю ночь. Не знаю, кто это придумал, но это точно был большой враг детей и их родителей. Более того, я немного подозреваю, что у этого человека или не было своих детей или он жил в такой отстраненности от их взращивания, что просто не имел возможности увидеть, какие они, эти дети, на самом деле.
Однажды кто-то это придумал и в нашей голове накрепко засела картинка: кроватка, оборки-рюшечки, младенец спит “как новорожденный”. Это — норма. Считается нормой. А спать с мамой и папой это не норма, нееет. Это что-то дикое, не цивилизованное…
Самое забавное то, что в таких “отборно-цивилизованных” странах как США, Великобритания, Австралия и Новая Зеландия, по данным разных опросов, количество малышей, которые спят вместе с родителями хотя бы часть ночи, быстро увеличивается и приближается к 50%.
Почему родители выбирают совместный сон? Это очень любопытный вопрос и есть даже исследования, дающие на него ответ. Но если отталкиваться от того, что совместный сон — это биологическая норма (как и грудное вскармливание, например), то гораздо любопытнее звучит вопрос: что заставляет людей в Западной культуре отказываться от совместного сна?
Обычно они руководствуются идеей о том, что ребенок, которого приучили спать в одиночестве, вырастет более самостоятельным и независимым. Американская ассоциация педиатров говорит о беспрерывном ночном сне как о “здоровом” и призывает родителей не позволять детям засыпать у груди (прерывистый сон среднестатистического грудничка рассматривается, соответственно, как “расстройство сна”).
Правда, реальность вступает в полное противоречие с педиатрами. Опрос, проводившийся в США в 2000 году Национальным фондом сна, показал, что 62% взрослых американцев (тех самых, которые растили в 50-60-х в полном соответствии с заветами доктора Спока) имеют те или иные трудности с засыпанием и сном ночью.
Самая большая сложность, с которой сталкиваются родители, которые пытаются навязать ребенку “нормальные и здоровые привычки сна” (которые не являются ни нормальными, ни здоровыми с биологической точки зрения) это то сопротивление, которое оказывают их младенцы, которые пока что ничего не знают об актуальных культурных веяньях, заветах американских педиатров и прочей наносной чепухе, а просто хотят спать у мамы под боком и кормиться грудью без бессмысленных графиков и ограничений.
Замечательно то, что как только родители отказываются от навязанных обществом представлений о “нормальном” сне и начинают просто смотреть на ребенка и его потребности, все сразу становится на места: все начинают высыпаться, кормление грудью перестает быть подвигом, а ребенок перестает быть “фокусником” и “манипулятором”.