ГВ и СЕ
/мой опыт/
-----
Пока первые три дня было молозиво, как положено, я даже как-то сильно не вспоминала, что на ГВ нужен контроль продуктов, которые кушаю. Но пришли 3-и сутки и с ними молоко. И началась перестройка пищеварения сына. Вместе с этим неспокойные ночи, кряхтения-капризульки.
К слову, как уже писала, аппетит у меня не ахти, потому особо не впихивала в себя, но ела, на что тянуло. В итоге всё равно пришлось вносить коррективы.
После того как убрала бананы и обожаемые мной помидоры, сынулька налаживает работу животика более спокойно.
------
На текущий момент в моём рационе: яблоки без кожуры, "каша" из овсяной цельнозерновой сырой муки с медом, перга с медом, разбавленный гранатовый сок свежий, кабачки с петрушкой, иногда чернослив, курага, грецкие орехи.
+ пророщенную гречку мужу периодически удается в меня запихнуть :)
Могу выпить кружечку чая листового. Завариваю себе семена фенхеля также. Очень хочется хурмы, но оставлю на попозже всё же.
#питаниегв
Комментарии
@kahatanna, мне муж делает так: столовую ложку перги, чайную меда и немного водички, хорошенько размешивает и скармливает такой энерго-витаминотоник мне :)
@darmaysi, ребенку неделя всего, для такого возраста рацион очень даже хорош и разнообразен
А пергу с медом в каких пропорциях смешиваете? А то ела покупной смешанный уже, доела и пришлось купить по раздельности уже🙈
@yulutik, в профиле увидела про сыроедение, теперь все стало понятно))
@gugnevich, от бананов оч может быть, особенно зеленоватых, да и спелые тоже - их всё равно все "дозревают" в газовой камере. не, тыкву не люблю
@leisan, я одно время от него тоже дико фанатела ))
@sashulya19, всё всегда индивидуально! я не наблюдаю у сына реакции, потому ем его с пергой (восстанавливаю свой организм)
бананы... может, у меня дочь от них мучается... а тыкву ты не ешь?
Ооо, фенхель я ела на завтрак, обед и ужин, и запивала фенхельным чаем с десертом- запеченным яблоком😀🙈
А что с хурмой?) У нас не на что реакции пока небыло)