девочки, скиньте пожалуйста таблицу питания для кормящей мамы))) если есть у кого)

я так то не едок особо, но я считаю, что это жесть.

@nataliamosolova, ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА!!! Я к примеру ела все после двух недель, газиков и проблем с животиком не было вообще!

@yana_ptichka, Яна, это тоже пережитки прошло. Газы и колики от того, что ЖКТ незрелое. Ребеночек не умеет ещё управлять своим телом и мышцами. Ведь чтобы покакать или пукнуть надо напрячь мышцы☺молоко синтезируется из крови, а не из того, что скушали.

Но у ребёнка могут быть газы :((@nataliamosolova

Мамочка Вы можете кушать все, если никто в семье не более аллергией. Молоко синтезируется из крови, а не из того, что Вы скушаете. Мы не коровы. От того что съели или выпили качество молока не улучшится и не ухудшиься😊

☺️