Девочки, есть тут кто- нибудь, кто не ест мясо на ГВ??? Чем заменяете?? Все ли ок ?? Поделитесь...

Я ем, но знаю, что заменяют яйцами, рыбой, молочкой и бобовыми разнообразными, типа чечевицы, нута и т п

@samiki, спасибо )

Насчет бобовых, ко мне медсестра приходила и раз 10 повторила никаких бобовых😳

@laylaylu, ну нам бобовые в любом случае ещё рано, нам 11 дней только..

@nextiksa вам поможет @vladaandreevna

Польза мяса как белкового продукта слишком преувеличена. Кушайте сыры, творог, кефир пейте, бобовые позже по чуть-чуть вводите. Орехи тоже очень богаты белком, грецкие просто праздник на ГВ.

@vladaandreevna, спасибо за совет 🌹