Прошло 4,5 месяца после кс,результат занятий на лицо.Вес уходит не сильно,но оставшиеся кг. у меня в груди,как перестану кормить сразу уйдут.
А ещё борюсь с молниями у себя на теле маски,скрабы и крема,а и конечно выпадения волос маски из глины и маски с маслом репейника с перцем,персиковое,касторовое,миндальное и облепиховое.
Конечно хочется чтоб он ушёл уже,но чтоб для этого нужно приложить много труда и сил💪🏻Но к следующему сезону я буду готова и цель моего вес 58 кг,главное верить в себя и все получиться💪🏻🙏🏻
Комментарии
@olaigolka это мне знакомо))Тоже кс ((. я уже почти два месяца занимаюсь дома с джиллиан ) ну и пп стараюсь тоже. ушло килограмма три ,но я сужу по обтекатель. так как мышечная масса мешает оценить точный отвес. Ну и всякие бьют процедуры конечно. В общем результаты мне нравятся . Могу фото скинуть в личку при желании.
А вы несомненно умничка! Так держать! !!
@fifunja, упор в занятиях идёт на пресс нижний основном,а ещё руки,ноги,спина и грудь.
Занимаюсь каждый день утром составила себе программу и увеличиваю по мере возможности,ещё конечно стараюсь придерживаться ПП.
Но убрать живот после кс это не лёгкий труд и надо верить,ставить цель и совершенствоваться.
@almara @iriskis @alina1160 спасибо девочки☺️
@olaigolka, конечно получится💪🏼💪🏼💪🏼 ты молодец 😊😘👍🏻🌺
Молнии⚡️⚡️ Все будет😍😍 Главное ЦЕЛЬ, которая, у тебя есть!!!❌❌❌
@fifunja, давай скидывай фотки☺️