@any_yoyo, слушайте врача и акушера и все будет хорошо, они вам напомнят ☺️😉

Я помнила))) удачи вам и лёгких родов!!!

@feliz.amor @katiulia @buserova @nez @liubow спасибо вам за советы)) ух, главное в тот самый момент обо всем не забыть)

Согласна со всем что выше,не орать ,а слушать и думать что говорят,у немного протупила и капилляры немного полопались на глазках хожу страшная))) не тужьтесь лицом))

Смотрите видео как дышать правильно ... Мне например сказали все схватки лежать с ктг и это великая пытка...дыхание было пожалуй самым важным в тот момент

Самое главное это дыхание! И правильно сказали выше- главное не орать! Как только закричите потом уже не остановишь, а от этого только хуже будет и вам и малышу😩 когда схватки будут нужно дышать, ходить(либо лежать-кому как удобнее) а все остальное придёт уже интуитивно- в нас это заложено;)

Вам в родах главное научиться на разных этапах правильно дышать и слушать акушерку! Настроится чтоб не орать! И все)))) правильному дыханию я училась в интернете! Советую больше ничего не смотреть, особенно видио самих родов!

Я ютуб смотрю)

@ysy это само собой!) настрой важен, но хочется информации, чтобы врача не подвести, роды первые

@mamitaposad уже не выезжаю за пределы города сама за рулем, устает живот. а муж далеко 😞жаль в Дмитрове нет ничего

У нас в Посаде есть хорошиекурсы!👍

Только позитив! Думаю о хорошем ! Думал о сыне , а не о том что мне будет больно и не приятно