@maria_velichko,
у меня вот месяц, дома приседаю, ну базу вообщем делаю без нагрузки, пресс отдельно не прорабатываю пока что :)
а вы были у гинеколога?нам просто говорили, что нагрузки не рекомендуют до полного восстановления
@leaxo вот у меня 2.5 месяца
У меня сейчас 2.5 месяца. В эти выходную планирую в бассейн
Лучший комментарий
@maria_velichko,
Комментарии
@maria_velichko,
у меня вот месяц, дома приседаю, ну базу вообщем делаю без нагрузки, пресс отдельно не прорабатываю пока что :)
а вы были у гинеколога?нам просто говорили, что нагрузки не рекомендуют до полного восстановления
@leaxo вот у меня 2.5 месяца
У меня сейчас 2.5 месяца. В эти выходную планирую в бассейн