девчонки,кто после КС через сколько начали заниматься спортом? и чем можно заниматься?

У меня сейчас 2.5 месяца. В эти выходную планирую в бассейн

@leaxo вот у меня 2.5 месяца

а вы были у гинеколога?нам просто говорили, что нагрузки не рекомендуют до полного восстановления

у меня вот месяц, дома приседаю, ну базу вообщем делаю без нагрузки, пресс отдельно не прорабатываю пока что :)

@maria_velichko,