Девочки! Две недели прошли с родов уже, а вот это так и остается...что делать?! Когда можно начать…

😄 какой мешочек?! У вас все в норме, прошло совсем не много времени, если уже все так подтянулось, то когда добавите спорт, все будет идеально!)

@fantazer, там же просто и жирок и ткань дряблая теперь 😓 как бы жир еще не прибавился...заниматься я так понимаю смогу только когда швы совсем заживут

Если грудью кормите, да и вообще, жирок не накопить, а может и убрать поможет только пп! Не одни упражнения не помогут, так как пресс будет качаться под жиром, дряблость кожи убрать поможет кофейный скраб и обертывания!

@galina_ma_malina, не переживайте, все будет хорошо!

И всего-то?? У меня, чтобы было как у вас прошло 3 мес после родов. Тут поможет пп, упражнение вакуум и лучше начните с пилатеса

@svetlano4ka, @fantazer пп это что?

Правильное питание

ms vetlano4ka, ну я тоже так подумала))))

Вы по моему на комплименты нарываетесь ))))

После кс неменее чем через 2 месяца можно качать прес.ниче у вас там не висит уйдёт он сам, не заморачивайтесь, так же было пол года и все ок.

А есть фото до беременности? У меня такой животик был лет десять назад((

@budumamoy86, фото как раз перед зачатием 😄

Животик "до" и живот сейчас очень отличаются, сами мышцы растянуты и дряблость от верхнего пресса прям((( и сам живот как вата, одеваешь джинсы и все это прям свисает над поясом((( просто это само в норму врят-ли придет, нужно наверное вообще массаж какой-то дренажный чтоб вернуть тонус?! @mamaadibell @budumamoy86

@budumamoy86, и фото сейчас, даже пресса верхнего и того нет😓😁