Mom.life
Галина
galina_ma_malina
Галина·Мама дочки (9 лет)
post image

Девочки! Две недели прошли с родов уже, а вот это так и остается...что делать?! Когда можно начать пресс качать? И какими упражнениями можно это все подтянуть? На животе спать не могу из-за груди((( Швы еще немного болят и не зажили. Боюсь физически пока нагружать себя, но страх что этот мешочек останется гораздо сильнее!

07.10.2015
1

Лучший комментарий

Комментарии

galina_ma_malina
Галина·Мама дочки (9 лет)
стикер
08.10.2015 Нравится Ответить
galina_ma_malina
Галина·Мама дочки (9 лет)

Животик "до" и живот сейчас очень отличаются, сами мышцы растянуты и дряблость от верхнего пресса прям((( и сам живот как вата, одеваешь джинсы и все это прям свисает над поясом((( просто это само в норму врят-ли придет, нужно наверное вообще массаж какой-то дренажный чтоб вернуть тонус?! @mamaadibell @budumamoy86

08.10.2015 Нравится Ответить
galina_ma_malina
Галина·Мама дочки (9 лет)
стикер
08.10.2015 Нравится Ответить
zulya_1986
💕Зуля💕·Мама дочки (9 лет)

А есть фото до беременности? У меня такой животик был лет десять назад((

08.10.2015 Нравится Ответить
mamaadibell
Алина·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

После кс неменее чем через 2 месяца можно качать прес.ниче у вас там не висит уйдёт он сам, не заморачивайтесь, так же было пол года и все ок.

08.10.2015 Нравится Ответить
momm2boys
Римма·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Вы по моему на комплименты нарываетесь ))))

07.10.2015 Нравится Ответить
galina_ma_malina
Галина·Мама дочки (9 лет)

ms vetlano4ka, ну я тоже так подумала))))

07.10.2015 Нравится Ответить

Правильное питание

07.10.2015 Нравится Ответить
galina_ma_malina
Галина·Мама дочки (9 лет)

@svetlano4ka, @fantazer пп это что?

07.10.2015 Нравится Ответить

И всего-то?? У меня, чтобы было как у вас прошло 3 мес после родов. Тут поможет пп, упражнение вакуум и лучше начните с пилатеса

07.10.2015 Нравится Ответить
fantazer
Арина·Мама троих детей

@galina_ma_malina, не переживайте, все будет хорошо!

07.10.2015 Нравится Ответить
fantazer
Арина·Мама троих детей

Если грудью кормите, да и вообще, жирок не накопить, а может и убрать поможет только пп! Не одни упражнения не помогут, так как пресс будет качаться под жиром, дряблость кожи убрать поможет кофейный скраб и обертывания!

07.10.2015 Нравится Ответить
galina_ma_malina
Галина·Мама дочки (9 лет)

@fantazer, там же просто и жирок и ткань дряблая теперь 😓 как бы жир еще не прибавился...заниматься я так понимаю смогу только когда швы совсем заживут

07.10.2015 Нравится Ответить
fantazer
Арина·Мама троих детей

😄 какой мешочек?! У вас все в норме, прошло совсем не много времени, если уже все так подтянулось, то когда добавите спорт, все будет идеально!)

07.10.2015 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении