Девочки! Две недели прошли с родов уже, а вот это так и остается...что делать?! Когда можно начать пресс качать? И какими упражнениями можно это все подтянуть? На животе спать не могу из-за груди((( Швы еще немного болят и не зажили. Боюсь физически пока нагружать себя, но страх что этот мешочек останется гораздо сильнее!
Комментарии
Животик "до" и живот сейчас очень отличаются, сами мышцы растянуты и дряблость от верхнего пресса прям((( и сам живот как вата, одеваешь джинсы и все это прям свисает над поясом((( просто это само в норму врят-ли придет, нужно наверное вообще массаж какой-то дренажный чтоб вернуть тонус?! @mamaadibell @budumamoy86
А есть фото до беременности? У меня такой животик был лет десять назад((
После кс неменее чем через 2 месяца можно качать прес.ниче у вас там не висит уйдёт он сам, не заморачивайтесь, так же было пол года и все ок.
Если грудью кормите, да и вообще, жирок не накопить, а может и убрать поможет только пп! Не одни упражнения не помогут, так как пресс будет качаться под жиром, дряблость кожи убрать поможет кофейный скраб и обертывания!
@fantazer, там же просто и жирок и ткань дряблая теперь 😓 как бы жир еще не прибавился...заниматься я так понимаю смогу только когда швы совсем заживут
😄 какой мешочек?! У вас все в норме, прошло совсем не много времени, если уже все так подтянулось, то когда добавите спорт, все будет идеально!)