galina_ma_malina
Галина
Девочки! Две недели прошли с родов уже, а вот это так и остается...что делать?! Когда можно начать пресс качать? И какими упражнениями можно это все подтянуть? На животе спать не могу из-за груди((( Швы еще немного болят и не зажили. Боюсь физически пока нагружать себя, но страх что этот мешочек останется гораздо сильнее!
07.10.2015
1
Лучший комментарий
Комментарии
galina_ma_malina
08.10.2015 Нравится Ответить
galina_ma_malina
Животик "до" и живот сейчас очень отличаются, сами мышцы растянуты и дряблость от верхнего пресса прям((( и сам живот как вата, одеваешь джинсы и все это прям свисает над поясом((( просто это само в норму врят-ли придет, нужно наверное вообще массаж какой-то дренажный чтоб вернуть тонус?! @mamaadibell @budumamoy86
08.10.2015 Нравится Ответить
zulya_1986
А есть фото до беременности? У меня такой животик был лет десять назад((
08.10.2015 Нравится Ответить
mamaadibell
После кс неменее чем через 2 месяца можно качать прес.ниче у вас там не висит уйдёт он сам, не заморачивайтесь, так же было пол года и все ок.
08.10.2015 Нравится Ответить
fantazer
Если грудью кормите, да и вообще, жирок не накопить, а может и убрать поможет только пп! Не одни упражнения не помогут, так как пресс будет качаться под жиром, дряблость кожи убрать поможет кофейный скраб и обертывания!
07.10.2015 Нравится Ответить
galina_ma_malina
@fantazer, там же просто и жирок и ткань дряблая теперь 😓 как бы жир еще не прибавился...заниматься я так понимаю смогу только когда швы совсем заживут
07.10.2015 Нравится Ответить
fantazer
😄 какой мешочек?! У вас все в норме, прошло совсем не много времени, если уже все так подтянулось, то когда добавите спорт, все будет идеально!)
07.10.2015 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении