Девчоночки, кто-нибудь приводил себя в форму по системе Т.Малаховой?) как успехи?)💃

Питание от неё или что?

@verchic, неееет, я бы сказала образ жизни или культура питания. Книга есть ее -Будь стройной..

@kapriz50315, тут у нас Лена есть и Саша она ведут блог по похудению

@verchic, спасибо😘, но я на системе Малышевой☺️ мне нужна компания☺️

@kapriz50315, не Малышева не для меня Я лучше с девочками на пп потом буду посмотри хештег худеюкновомугоду

@verchic, посмотрю))) а малышева на пп и основана)

@kapriz50315, я не считаю правильными, все ее мнения, она советует худеть и питаться на 1200 ккал., а это далеко не норма, и сама при этом выглядит не так уж и прекрасно

@n_onna, Брееееед!!!! Она наоборот рассказывает что это вред! Не путайте с Гавриловым или Барменталем, или скорее с Малаховой.

@n_onna, откуда вы знаете как она выглядит?) вы наверно точно с Малаховой путаете.

@kapriz50315, я говорю про Малышеву ( Елену судя по всему), фамилию которой вы указали

А у по Барменталю бедные люди и 1000 ккал не набирают

@n_onna, я не правильно написала... Татьяна Малахова, не Малышева. А по Борменталю в основном у всех женщин коридор ккал 800-1250. Я худела по той системе. И могу сказать что очень даже хорошая система, главное правильно продукты выбирать.

@verchic, я Ира😂😂😂хотя могу быть и Сашей😉😘

@kapriz50315, аа, ну тогда другое дело, я подумала про Малышеву

@xudeu_s_udovolstviem, пардон))))

Мне Дюкан помог👌

@koshana, да на нем угробить здоровье можно..