Как справиться с тревогой и страхами?

Question

что делать, я не понимаю. я весь день реву, психую, не могу остановиться. накатил какой-то страх непонятный - что со мной что-то случится, что пойдёт что-то не так, что в конце-коецов на ребёнка денег не хватит. домашние крутят у виска, говорят щас не успокоишься вызовем психушку. муж вообще отказался со мной разговаривать. сижу на кухне реву, задыхаюсь. началось все и закончилось порогами между плинтусами, которые отец не хочет устанавливать уже второй год. я ходу спотыкаюсь, линолеум там рвётся, уже в тряпку превратился ободранную. щас спросил у меня в чем дело, я ответила что из-за порогов я психую, на что он ответил "если ты на это так реагируешь, я специально их тогда никогда не установлю!". конечно, надо на нервах ещё поиграть, куда без этого. слишком просто было бы сказать "ладно, не переживай, завтра куплю и поставлю". слушать мои переживания вообще никто не захотел, со словами "чушь какую-то несешь, успокойся" все отвернулись. хочу исчезнуть просто. просто раствориться

Полина-тренер школы СтопУгрозы · Answer

Я бы эти пароли тоже сама сделала или пробила линолиум гвоздями к полу

Анна · Answer

не была свидетелем этих историй, но считаю так и надо с мужьями.
Бабушка и дедушка жили в Анадыре и надо было им дом расширить. Дедушка все ни как не приступал. Как-то приходит с работы стены нет, бабушка постаралась, пришлось срочно делать лето очень короткое.
Другая история случилась в семье свекрови, стоял старый туалет подпертый со всех сторон. Она как-то не выдержала и убрала все подпорки - туалет упал. Поставили новый туалет.
У меня муж не тянет с тем что я его прошу, потому что знает сама полезу это делать.

Anna · Answer

Просто вам сейчас очень хочется тепла и заботы, жаль, что вокруг столько близких людей, но никто не хочет вас элементарно обнять и успокоить...

Мария · Answer

Яб этот порог сама на суперклей со злости приклеила. Я иногда так и делаю, не по технологии))) чтоб тому кто должен это сделать постыдился немного)))

Катя · Answer

как и пишут, это гормоны. но у вас в добавок ко всему ещё и неадекватные родственники. усмехаться, не разговаривать и истерить в адрес беременной-глупое поведение. муж и папа могли бы перебороть свою лень и сделать пороги,из-за которых вы можете упасть. очень просто писать:"должна думать только о ребёнке",когда никаких раздражителей в жизни нет,как у автора поста.

Анастасия · Answer

Ох уж эта беременность! Как я вас понимаю! Тоже так находит, причем и из-за ремонта бывает. В субботу также ревела из-за того, что пока меня не было дома муж и брат не ободрали обои в зале. В итоге 2 часа нервы обоим мотала и себе тоже. Не знаю как меня до сих пор домашние терпят, я бы на их месте прибила бы себя давно. Хорошо, что и беременность и ремонт уже заканчиваются))

Ольга · Answer

Плинтуса пусть муж прикручивает если они вам так необходимы.

Анна · Answer

нашли из -за чего нервы мотать себе и беспокоить ребёнка. плинтуса.... вы сейчас кроме как о своём состоянии  ни  о чем беспокоиться не должны. будете много нервничать-ребенок капризный и истеричный будет.  миллион раз пожалеете, что доводили себя. а родители, простите, но видимо это не первая ваша беременная истерика, поэтому такая реакция. Истерики мужу устраивайте, а не при родителях. и да, скажите мужу, пусть сделает плинтуса эти, без рук что ли.

Zuura · Answer

Это гормоны. Во время беременности весь мир кажется против тебя, слезы идут ручьем))) Потом будете с улыбкой вспоминать!) Почитайте эту ленту, у других людей есть реальные причины для слез, а пороги на плинтусах, это так мелочи жизни, тем более поправимые😉

Мария Осинцева · Answer

а муж ваш их сделать не может?

Юля · Answer

надо выпить валерьянки и лечь спать

alex_trask · Answer

@mammyalise для было шоком такое отношение родителей. мама вообще сказала "посмотри на себя - я не удивлюсь если муж тебя пошлет в итоге от тебя уйдет". и мне от этих слов ещё хуже.... ещё страшнее. спасибо за слова поддержки, надо себя сильно отвлечь чем-то, вы правы. только за что бы я не бралась - я встречаю насмешку и фразу "займись чем-нибудь нормальным" и пропадает желание вообще что-либо делать.....

alex_trask · Answer

@karina88 от этого мне ещё страшнее, я за него переживаю((( и все больше плачу... как замкнутый круг.....

Мама Принцессы · Answer

Вы задумайтесь, есть вообще реальная причина вашим нервам и страхам?! Зачем вы себя доводите?! Думайте о вашем ребёнке, это же все на нем сказывается, он все чувствует!

Надежда · Answer

Не переживай моя хорошая, это гармоны, тебе сейчас все кажется другим , это все временно, бог дал ребенка даст и на ребенка 😉 послушай музыку которую любишь или посмотри комедию переключись на хорошую нотку и все наладится , не реви и не психуй по пустякам, у тебя в животике малыш, он тоже волнуется когда тебе плохо ☺

alex_trask · Answer

от мамы вообще я такого не ожидала. села со мной "разговаривать серьёзно" - такого надменного вида с усмешкой в свой адрес я никогда ещё от неё не видела, типа "гляньте на неё, развелась тут сопли, надеется что её пожалеют...". так страшно стало..

Как справиться с тревогой и страхами?

Лучший комментарий

Комментарии