Девочки, налетайте! Делюсь секретами молодости, здоровья и долголетия!!

Барабанная дробь... Пророщенная пшеница. Это кладезь. Это чаша грааля витаминов. Почему именно пророщенная? Сухие зерна пшеницы как бы спят. В пророщенных зернах просыпаются жирные кислоты, аминокислоты и витамины. Пророщенные зерна содержат калий, кальций, магний, фосфор, железо, марганец, цинк, селен и медь, витамины группы В, витамины С,Е и РР. Впечатляет?

Готовить их просто. Зерна промыть, высыпать в поддон и накрыть мокрой марлей, через сутки промыть еще раз, накрыть мокрой марлей и оставить еще на сутки. Зерна можно добавлять в салат, суп, есть с медом и творогом. Очень вкусно.

А теперь от сердца отрываю наш семейный рецепт. "Джем здоровья" Название хромает, но это первое, что пришло мне в голову сейчас. У нас в семье это называется "ну эта фигня полезная"😂

Сначала о составе. Имбирь. Противовоспалительное, бактерицидное, тонизирующее средство.

Лимон. Содержит органические кислоты, витамины С,В,Р,А, а так же соли калия, кальция, железа, магния, фосфора.

Мед. Обладает противогрибковым, антивирусным, антибактериальным свойствами.

И тут нельзя не впечатлиться)

Рецепт. 1 корень имбиря размером с ладонь(с пальцами) очистить, нарезать крупно и поместить в блендер. Туда добавить нарезаный лимон, измельчить. Добавить мед, примерно половину стакана, мы кладем на глазок, взбивая, чтобы получилась консистенция джема с мелкими крупинками имбиря. Хранить в холодильнике.

Употреблять утром 1 чайную ложку со стаканом воды. Я, дедушка и бабушка держим во рту эту смесь, потом съедаем, запивая стаканом воды. Мои мама и муж так не любят, они растворяют в воде и выпивают этот коктейль. А когда кто-то из нас простудился, растворяем столовую ложку этого джема в кружке с очень теплой, но не горячей водой. Вот и фервекс натуральный.

Пользуйтесь на здоровье!