Валерия
@gata-caprichosa·Мама двоих (11 лет, 16 лет)
Россия, Солнечногорск
32
записи
34
подписчика
50
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @gata-caprichosa
- Привет! Меня зовут Лера, мне , я мама двух малявок (принцессы шести лет и почти взрослой годовалой барышни). Когда была беременна, сидела на прегги, ...
- Мой витаминный завтрак. С утра мигрень, поэтому вместо кофе у меня какао. Заряжаю день на позитив, и эта сложная(физически и морально) неделя закончен...
- Ни в коем случае не хочу никого учить, но просто хотела напомнить вам, что готовить отдельно диетическую еду совсем не сложно и не отнимает времени(эт...
- Барабанная дробь... Результат первой недели... - кг! Это работает!
- Мой суперполезный и суперпитательный завтрак!
- Забежали в ИКЕА, но я во всеоружии! Курочка маринованная в кефире и карри, овощной салат и гречка. Все, как я люблю) Недоуменные взгляды только добав...
- Девочки - красавицы! Делюсь кусочком солнца в холодную осень. Печеное кислое яблоко с половиной пачки творога, ложкой меда и парой фиников -это уже ра...
- Как делать не надо.. Пообедала борщом в два, уехали по делам, с собой ничего не взяла, думала, дотерплю, типа скоро вернемся, фигни не покупала. Ага....
- Крохи смотрят кино😍
- Янкины сырники насмехаются надо мной😁 Но мне все равно, так как у меня овсяная каша с черной смородиной и черный кофе👌Бесподобно!
- Сегодня как-то по осеннему холодное утро. Я не про температуру, хотя за окном .. Деревья холодные, неприветливые, небо бледное. Не хочется вылезать из...
- А я уже и забыла, что можно готовить не только вареное😂 Куриные грудки маринованые в кефире с карри. Мариновались часа четыре, потом в духовку при - ...
- Накатить борщеца в обед-бесценно. Без картошки, конечно)) По поводу питания не отписывалась, вчера пироги пекла своим, себе некогда было готовить. Пил...
- Сегодня никак не могу проснуться хотя вчера выпила лишь треть бокала вина. Может это и не связано, дочки тоже вялые. Муж утром всегда вялый, так, что ...
- Девочки, посвящайте время себе и любимым.😍
- Моя белковая бомба. Творог с зеленью и чесноком в чашечках из перца(в каждую четвертинку перца по чайной ложке творога с горкой), чашечки из яичных бе...
- Мой толстенький пальчик очень радуется чашке американо😊
- Обед. Вчерашние хек и запеканка из овощей и сегодняшний рис. Бурый закончился, а перед зарплатой только белый могу себе позволить😂
- Перекус. лепешки из пророщенной пшеницы с творогом и кофе с молоком. Рецепт лепешек не дам, не вкусные получились, надо доработать.
- Размышления на тему "Почему я не сижу на диетах" и моя мотивация. Часть первая. Очень много букв. Вы когда-нибудь задумывались, к чему нас привели сов...
- Завтрак. Натощак стакан воды и джем из лимона, меда и имбиря, через час гречневая каша, перепелиных яйца, черный кофе.
- Девочки, налетайте! Делюсь секретами молодости, здоровья и долголетия!! Барабанная дробь... Пророщенная пшеница. Это кладезь. Это чаша грааля витамино...
- Что приготовить на ужин быстро и вкусно?
- Девочки(не кормящие)! ЛИМОНАД ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ Понадобится лимона и сахарозаменитель. лимон очистить и нарезать, второй нарезать не очищая, сложить в гр...
- В комментах выложу фото в начале пути. Фотоотчет будет раз в неделю.
- Я не только стройнеющая, но еще жена, дважды мама и студентка. Поэтому я не могу позволить себе долго стоять у плиты. Мой обед. Хек отварной, приправ...
- Как я Стройнею. Питание. Начать надо с питания, а точнее с нашего неумения отдавать себе отчет, что, когда и зачем надо кушать. Сахар в чае, фрукты на...
- Все думаю, как вести дневник. Не будет всяких "день стопицотый" и проч. просто буду выкладывать информацию, рецепты, свое меню и фото весов по суббот...
- Подскажите пожалуйста! Я только сейчас заметила, что можно писать в разные разделы, сейчас пишу в основную ленту. О своих похуделках писать в здоровье...
- Делаю уроки и греюсь чайком.. Чай Женский(фирму не пишу, чтобы не рекламировать) и финики иранские.
- Итак, завтрак и начальный вес. Черный кофе без сахара, пшенная каша с вишней и хлебец с ломтиком сулугуни. И ежеутренняя капсула Омега --.
- Привет! Давайте знакомиться! Меня зовут Лера, мне , я из Московской области, Солнечногорск. Раньше сидела на прегги, даже рожала с вами в прямом эфире...