#спорт_в_протоколе

Мысли вслух💭

Назрел вопрос, можно ли ходить в спортзал на тренировки силовые с небольшими весами, чисто для поддержания формы? Помниться в прошлый свой раз - первый протокол - я ничего такого не делала: ну ходила на работу (к слову, работа у меня "сидячая"), ну домашние дела. Из "подвижностей" была лишь прогулка вечером с мужем на часик, другой. В итоге пролёт в протоколе и + 6кг лишнего веса. Чтобы хоть как то забыться и переключиться, купила абонемент на фитнес. Начала заниматься, правильно питаться и втянулась, сбросила "излишки" все как бы вошло в привычку... Получаю удовольствие от занятий и чувствую себя отлично.

Теперь по факту я в протоколе, а моя врач на мой вопрос можно ли заниматься спортом, ответила "нежелательно", даже на потягушечки нежелательно((( А я хочу, а я привыкла и от гормонов мне постоянно хочется жрать! Ведь организм мой привык уже к нагрузкам? И резко что то начинать / переставать делать тоже же не очень хорошо?

В общем, я в раздумьях...

PS на тренировку сегодня ходила 🙈