Все жрала и Пофигу) потом подходов побольше и все в норме)

@kisa88, спасибо!

@annemorozova, я выкладываю в форму,смазанную растительным маслом и присыпанную манкой-так лучше от формы отстанет.Выпекаю при 180 градусах,заранее на такой же температуре грею немного печку.Пеку где-то минут ~50.На верхнем и нижнем тенах.Но поглядываю как зарумянится-выключаю.

@kisa88, спасибо. А при каком режиме печь, и греть ли духовку заранее?

@annemorozova, Творог полкило,2 яйца,2 ст л муки,2 ст л сахара,ванилин,пол чайной ложки разрыхлителя и изюм или цукаты по вкусу!😉Мне очень нравится,очень нежная и без манки!Если творога больше,то увеличивайте все ингредиенты пропорционально)))

@kisa88, поделитесь рецептом запеканки пжлст, никак не научусь её готовить ((

@Ninuchi24, мужу и старшему сыночку приготовила и сама съела пару штук.Колбасу тоже ем иногда,у сыночка нет реакции,ттт.

Вы сосиски едите?? Я так хочу сосиски и колбасуууу😫

Да,у меня такая же проблема,все время хочется есть,особенно на сладкое сильно тянет,пироженки всякие,сдоба,я даже дома сама печь стала,чтоб каждый день было

@diamond210190 @julianadautova девочки, вы меня обрадовали, сегодня попробую кусочек:)

я ем ем и ем, начала вести дневник питания, смотою ск ккал скушала, по мне для кормящей мамы норм 2000-2500)))) не поправляюсь и не худею, ем все, что захочу))))

после кормления грудью и кушать хочу, и пить- всегда и не ограничиваю себя в этом))))

у нас нет аллергии на шоколад ттт, но я его не ем кг. мало ли😏

@romashka26, ем шоколад, могу по целой в день съедать, врач сказала чтобы главное наблюдала за малышом, чтоб высыпаний не было. А так, от шоколада молочко слаще )))

Девочки мы молокозаводы для наших деток, поэтому чтобы завод работал хорошо , нужно хорошее топливо 😊✌🏻️

А я наоборот... Совсем не кушаю...нет аппетита.. Уже 3 дня... Чай м печеньки((((

@julianadautova а я шоколад еще на пробовала, говорят - сильный аллерген. вы как нормально реагируете?

ой девочки и у меня аппетит хороший😳, а особенно после того как покормлю доченьку. свекровь моя говорит что сильно похудела когда кормила грудью моего мужа до 1,5 лет, но это не про меня. Шоколад вообще моя слабость😩

я с чаем обычно печеньки, сушки, сыр или зефир. Правильно кушать часто и по чуть чуть. Мин. 6 приемов пищи за день. Кстати в день организм тратит 800 ккал на выроботку молока! Девочки,а шоколад кто-нибудь кушает?

Я сыр кг ем) а как стала печенье-сушки-пряники, так 2 кг накинулись 😳

@Momlittlekira, я изюм люблю-вот его постоянно добавляю)))

@kisa88, запеканка тоже меня спасает!))👍🏼 можно еще сухофрукты туда закинуть

@Momlittlekira, именно тянет на самое калорийное!Уже стараюсь не покупать ничего такого,но то зайдет кто-то что-то принесет,то сами кого-то ждем!)Стараюсь себе творожную запеканку к чаю делать почаще,что на выпечку и печенья всякие не глядеть!☺️

Я тоже всегда есть хочу(( причем не салат, мясо, крупы, а булки, шоколад и прочее...((( уже 3 день сдерживаюсь.. И так 3 кг лишних осталось

@kisa88, моя подружка при гв похудела, а после того как свернула кормление опять набрала свои кг. Не понятно как так

@anna.alisanna, @dashenka114 вот именно,постоянно жую)))А некоторые говорят,что при кормлении худеешь-никогда этому не верила!

И я так же, покормлю и самой есть хочется 🙆, грызу печеньки, пью ряженку в перекусах

постоянно есть хочу, между завтраком и обедом еще 2 перекуса, а чай не могу пить пустой, обязательно надо какую нибудь печенюшку или конфетку