всем доброе утро ))девченки вот малышу три месяца и я пошла в тренажерный зал,для начала взяла занятия с трениром рассказала всю свою ситуацию и расчитывала на легкую тренировку в итоге сегодня третий день мне надо идти снова а я ходить не могу)) как же все болит
@valya777, массаж тоже рано ещё, хороший специалист вам скажет то же самое, не спешите, шлаки и продукты распада будут попадать в молоко, помимо того, что после родов ещё организм полностью не восстановился