Эля
elyabagrat
Эля·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

До первой беременности весила 52 кг, рожать пошла 80! За 2,5 года (1,4 г кормила) много жира щаменила на мышечную массу, знаю точно потому что вешу как из роддома вышла, но визуально в объемах уменьшилась сильно. Сейчас беременна вторым, уже 9-я неделя, очень боюсь лишнего набрать. Благо в этот раз нет такого мучительного голода и есть хочется только фрукты и овощи в разном виде, иногда очень печеный картофель! Занимаюсь оксисайзом. Поделитесь опытом, девочки!

29.09.2015
1

Комментарии

elyabagrat
Эля·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

@craichek, такая дыхательная статическая гимнастика, есть хороший иструктор Марина Корпан, погуглите. В первом триместре лучше не заниматся. Щас к меня гематома и потому пока перерыв.

11.10.2015 Нравится Ответить
craichek
кр·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Что такое оксисайз?)

11.10.2015 Нравится Ответить
elyabagrat
Эля·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Напишу)

30.09.2015 Нравится Ответить
veriko4444
Veriko·Мама дочки (9 лет)

если что напиши мне, я конечно не профессионал в этом деле но подсказать могу😌

30.09.2015 Нравится Ответить
elyabagrat
Эля·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Попробую найти информацию) спасибо )

30.09.2015 Нравится Ответить
veriko4444
Veriko·Мама дочки (9 лет)

переходите на правильное питание и кушайте по бжу👍🏻👍🏻👍🏻

29.09.2015 Нравится Ответить