@seezha_doremi, @rimmulyamusi ну без платья я далеко не подтянутая! Пока была без физнагрузок) не до этого было) сейчас крестец вправлю и в бой) под платье чуть чуть дрябловато)

многие скидывают )))тем более вы мало набрали при беременности.до 16 кг набрать при берем это норма и они быстро уходят .Другое дело генетика .некоторым дано без физры подтянуться .а некоторым трудиться

@milkyway, ох уж эти печеньки 😩. Враги чёрт побери. В 100 граммах в среднем 400 кКал, а упаковка в среднем 400 грамм и получается, что пачка печенек это 1600 😱. А норма человека 2000 😥. Поэтому вес на месте . Сама тоже борюсь от печенье зависимости . Только еще и сушки ем 😒. Я после роддома почти сразу к до беременному весу вернулась , но еще над телом пахать и пахать . И пока мои враги это печеньки и сушки 😪. Может у тетя сила воли окажется лучше 🙏. А @shavaleeva52 молодец ☺️, самое главное желание и появился результат 😃

наверное это генетика... 😭 без физ нагрузок?

До своего веса дошла за месяц,набрала 16700,весила 61 до Б,пошла рожать 77кг,родила стала 70кг,когда ребенку исполнился месяц я была опять 61,кормлю грудью ,ем все,с самого начала кормления.только вот дальше вес не иднт(охота еще сбросить)

@arinaeva575, а не говорили, когда можно будет заниматься?

А Настя красотка.:)))молодец.:))я вот тоже вернулась к добеременному и в одежде себе нравлюсь,а без не очень,надо тело подтягивать.:(

@persik153, знакомая ситуация.:(я после 4х мес занималась 6 дней и КАПЕЦ живот начал болеть,по шла на узи,меня наругали,сказали шов не зажил,не дай бог что,вообще никаких упражнений.:((

@shavaleeva52, я по ней и пыталась, но шов сразу заболел, будто спицами ковыряют изнутри :(((

Ну 3 кг фигня))) скоро скинете))) титьки да класс;)) такие большие) я по своим буду скучать) лишь бы не отвисли))

@persik153, занимайся дома!!!) с джиллиан)

@rahmanovadaria, детка ты у нас вообше секас))) всем бы так выглядеть и до родов и после))))😍😍😍

👍🏻молодец Настюш хорошо выглядишь) но все таки у всех все по разному и это факт)я после КС когда пошла заниматься то прям в спортзале загнулась , решила через 6 мес как положено можно пресс качать, но не тут то было) скрючилась от безумной боли, внутренний шов не зажил ! ( поэтому надо пробывать всем по тихоньку и смотреть как самочувствие) ну печеньки детские это да жесть))) на ПП уж вообще исключить печеньки 🙈😊

Красота моя😘😘😘

Красотка!!! 👍🏻💃🏻 шикарно выглядишь!!! После такого меня захлестнула волна жалости к себе 😥 нам 6 мес, а я до сих пор ужасно выгляжу! С весом проблем нет, но все висит, прям до слез! Пробовала в 4 мес начать заниматься, но шов не дает, болеть начинает :((( хочу хоть на аква ходить, но ребенка не с кем оставлять! Так и буду уродом 😩😭

Вкусный)) обычные пакетики иногда аптечные завариваю) норм пью) а через сколько после кс мложно заниматься!! @mommyofkamil

@alina_ilona, спасибо дорогая)) стараюсь)

@shavaleeva52, жестюшка конечно🙈

@reggie, нее, точно, болит еще) я только вспоминаю когда встаю после того как полежу долго)) вот сейчас долго лежала встала кое как и пошла))

@reggie, скрепя сердце выкину их из своей жизни😪

@mommyofkamil, вот вот! По жтому я стараюсь пить тупо кипяток) или чай ромашковый))) тогда особо без соблазн)

@mommyofkamil, у вас такие ножки худенькие!!! Я просто не сфоткала свои ляхи как у свиняхи😪

@milkyway, это нормально пока, уйдет мамон. Вместе с печеньками😁😅

Красотка !!! 😍 мотиватор наш 👍🏻☺️

Они вкусные зараза!!!)))я тоже один раз покупала) потом состав посмотрела, слишком питательные для меня)

@reggie, я с понтом покупаю по неск пачек этих детских печенек, надеясь что они низкокалорийные и пожираю перед сном😭😭😭 причем могу пачку за раз сожрать, они нереaльно вкусные. Госпаде, что ж я за тупая девочка😂😂😂

Прям фииии))) такая мамаша прям после бессонных ночей)

@milkyway, жжееесть) я на тот момент такой стройной казалась)))

@shavaleeva52, ☺️😘 а крестец вылечила? Не рано Джилиан?

@milkyway, узбагойся😅 всё будет. А печеньки ты не покупай больше-ка)))

@reggie, благодаря вам такая стала!!!))))) гранд мерси))):**** завтра джиллиан)))

@reggie, чувствую себя жирной просто😭😪 вот и волнуюсь. Хочу как раньше все😭

@shavaleeva52, Настёна ты звезда👍👍👍 @milkyway Мила, ты куда торопишься?)) на лпг она ходит)) времени-то прошл всего ничего) у тебя организм еще не отошел от стресса, гормональный фон еще бесится. Всё будет! Тем более с твоим то упорством😘

@mommyofkamil, заниматься и пресс качать наверно) и от организма зависит еще наверно)я в принципе не очень склонна к полноте, но все равно слежу за весом и за тем что ем)

))@milkyway говорят детские печеньки очень калорийны и питательны!)) влезете еще!!! Через полтора я плюшечка еще была) только время и правильно питаться! Стараться) так что рано еще вам прям так сильно худеть!) время мало прошло)

@shavaleeva52, у меня прошло полтора месяца, скинула 14 кг, осталось еще 6, но они стоят железно😭 я и на лпг хожу и на йогу. Вот сейчас начну тренировки, тоже на гв. Не кушать совсем - не дело это. Печенье детское хипп тоже трескаю🙊 но по вечерам. Может это все печеньки?😭😭😭 в джинсы не лезу😑 а у меня их пар 40-50 мне кажется😭

Молодец дорогая 👍😘

@milkyway, За беременность набрала 12! Кормлю грудью, к 4 м месяцам дошла до своего веса до беременности!! Стараюсь придерживаться пп! Не ем хлеб, почти исключила картошку) много каш, творого и овощей! Стараюсь на пару готовить! И на завтрак трескаю печеньки) начинаю с завтрашнего дня заниматься дома с джиллиан майклз! Осталось все подтянуть!!!!)) и буду окончательно довольна))) хотя после родов джинсы до середины бедра только натягивала)

Послушаю

Так, я буду спрашивать всееее! 1) сколько набрали за беременность?

2) как быстро скинули?

3) как скидывали?