Доброе утро всем! Девочки после КС,поделитесь опытом, когда стали заниматься спортом после операции, использовали ли что…

@makakyska, думаю смысла нет..

Я перец и крапиву пила,и сорбифер. Выписала гиня, т.к. лохии были обильные и не заканчивались. Два месяца мук. А живот подтягивать начала сразу. Дыхательные упражнения, через месяц зарядка, немножко наклонов, по чуть чуть приседать. Сейчас 4 месяца прошло,на скакалке прыгаю,бег и зарядка в полной выкладке. Шов мазала контрактубексом, но мне было лень, поэтому забила быстро

@makakyska, бандаж носила, тоже потратилась именно на послеоперационный. С ним ходить намного легче было, особенно в первые дни, когда с малышом гулять начала. Без него и спина болела и шов ныть начинал.

@funny001 ,спасибо,буду в первую очередь опираться на рекомендации врача,конечно!

а вы носили бандаж или утягивающее бельё?

На контрактубекс потратьтесь, убирает красноту очень хорошо и рубец быстрее мягким становится, это я еще на своей прошлой мини-операции убедилась. В этот раз сразу купила, маленького тюбика хватило за глаза и за уши. Через 2,5 месяца сходила на УЗИ и врач дал добро спортом заниматься, ну я и сама к тому моменту чувствовала, что готова, поэтому и на УЗИ пошла. Сейчас, через пол года полностью восстановила фигуру. Не слушайте тех, кто говорит, что пол года никаких нагрузок, каждый организм индивидуален и решить это может только врач

Бассейн можно после завершения лохий. Так же можно йогу и пилатес. Качать пресс только после того, как уйдёт диастаз. На рубец эффективен только дерматикс. Также можно для профилактики спаек свечи лонгидаза курсом.

Прошло 2,5 месяца, ничего не пила, ничем не мазала, шов красивый, делать упражнения начала примерно с 2 месяцев

@natalia_mak @olga_lav @alisaku @lapalapina ,спасибо,девочки!

Ничего не пила, хотя тоже говорили про крапиву, и ничем не мазала. Прошло 2,5 месяца, все в порядке, спортом пока не занимаюсь

@makakyska этотрасхождение мышц живота по белой линии.

@lapalapina гель реально дорогой и не знаю , есть ли смысл тратится на него

@olga_lav ,а что такое диастаз?)

@alisaku ,мне сказали,что мне вычистили все и поэтому выделения очень скудные,не как после ЕР.

@makakyska, я ничего не пила, шов мазала но толку мало. Спортом начала заниматься через полгода

А зачем кровоостанавливающие ? Лохии должны выходить обязательно ( на сколько я знаю) Я на 22 день на тренажеры пошла. Можно как начнете себя лучше чувствовать, но только осторожно.Вот это еще можете почитать. http://sektascience.com/diastaz/

@makakyska главное еще убедитесь что диастаза нет. и вперед в зал✌

Мазать контрактубексом, спортом я начала заниматься через три месяца и к меня начала расти киста на шве которую пришлось вырезать через 2 года.. После второго КС никакого спорта только плавание маски баночный массаж буду делать и все я больше не хочу операций.

@olga_lav ,спасибо за ответ! Меня тоже в рд кололи,но наверное в нашем всем подряд прописывают пить крапиву как кровоостанавливающее(хотя у меня уже и нет ничего),и перец этот.А я до аптеки ещё не дошла после выписки:))))

Из спорта интересует бодифлекс.Скорее бы:)

Настойки никакие не пила. После первого кс кололи окситоцин 5 дней(такие правила в рд оказались), после второго 1 раз. Матка ушла оба раза нарм, так что лучше 1 раз. если что-то не очень сокращается назначают анальгин хинин. Спортом заниматься через 2 месяца (фитнес, бассейн, тренажеры). Если штангу тягать то через пол года. Йогой можно и через 2-3 недели заняться)