Продолжаем восстановление всех частей тела после беременности и КС. 2 месяца и неделька, хочу уже…

Людям лишь бы поосуждать кого-нибудь, особое удовольствие - когда нет собственных заслуг😂 а вообще, я поддерживаю вас: если нет противопоказаний, то заниматься и следить за собой нужно обязательно! Тогда и не будет потом постов "я разожралась, как свинья, каким кремом помазаться, чтоб похудеть на стопицот кг за день?!"

Издевайшся.

Уже?потрясающе👍 мне бы так хотя бы в конечном результате!👏👏👏

Я за беременность много набираю, но при этом все равно попу, пресс, ноги -руки дома подкачиваю помалу) а после родов максимум прогулок и домашний спорт- уходит все без проблем)

Последняя фотография забавная ))) а так молодчинка!!!

@nefedidze, )))) колобочки колобочки))) вспомню беременность, мне не понравилось быть беременной. Куда приятней его на руках держать... Слишком активная я для беременности, видимо))) тебе уже чуть -чуть осталось)

Прекрасно выглядите!) 👍 мне б печеньку конечно, но я за красивое тело и здоровый дух!🌷🌷🌷

@unanox, да! Я в шоке! Почему не обсуждают и не осуждают тех кто пьет колу литрами, жрет Макдак и набирает тонну во время беременности??? А говорят, кушай, кушай, тебе сейчас надо))) хотя плоду нужно доп 200 грамм всего!!)))😂😂😂

Да мне все нравится, ттт, слава Богу я могу сама своего ребенка вынашивать 🙏🏼🍼 но вот мой внешний вид..,😶😑

@rummi, и нас осуждают тоже!!😂😂😂

@jul.ilinova, конечно, если человек занимался уже, то всё же рассчитывают свою нагрузку! И если можешь брать 30-40 на присядах в бер- почему-бы и нет!!! Мелкому нравилось со мной заниматься)) он засыпал сразу в пузе до завтрака)))

👍🏻👏🏻💪💪💪💪

@chesirskayacat, ну, мне всегда пофиг было на осуждения! Я даже готова спровоцировать))) каталась на моте в берем, спорт, ну печеньки тоже были конечно, но я их потом отрабатывала))) и сына Миланом назвала (ударение на И), тут в обществе был разрыв вообще))) хотя оно далеко не пуританское у нас)))

@chesirskayacat, но мы ж красотки))))

А возмущались как раз те бабы, которые ленивые и свои задницы не могут отодрать от дивана чтоб пойти заниматься. им легче обсуждать других. так же как и многие говорят : на ГВ нельзя спортом заниматься! с какого хрена то нельзя? !😤 можно и нужно даже. а опять же, говорят это только те кто тихо сидит дома с печенькой во рту и завидуют тем кто находит время заниматься собой

@rummi, да ну просто стройняшкам завидуют больше!))😊😉 плюйте на всех))

Кудахтают те, кто и до б не занимался! Им кажется что эти нагрузки во вред, не принимая в расчет что они привычны для организма как зубы почистить! А мне в этот раз по показаниям почти всю б постельный режим был прописан! Вот думаю как мои бедные мышцы поживают))) живу мечтами родить и подтянуться))))) такие примеры как у вас вдохновляют!)

@rummi, меня просто вымораживают такие советы, собственные слабости прикрываются отговоркой "это для ребенка", "я же беременна" и прочим😖 конечно, иногда можно дать себе слабину, но не каждый же день

@rummi, вы да)) 👍а некоторые разожрались (это я о себе) жо-пу реально поднять не судьба) зато смотреть как кто то прекрасно выглядит- приятно! Это стимулирует!))) нельзя, конечно, толстеть так!) такие спортивные девушки обязательно нужны, как образец для подражания!😻

@chesirskayacat, большое спасибо! Главное желание и силы в нашем положении)))

@tatavi, ничего, восстановитесь!!! Это очень грустно, когда всю беременность надо лежать, я не представляю как пережила б это. А вы обязательно все восстановите! Главное, сейчас родить бэбика👍

@katrina1511, дада, тоже слышала, типа лактация накроется. Ну, не спорю, все организмы разные, но у нас с молочными реками ттт все ок)))

@rummi только это не из за спорта. читала читала об этом столько, что спорт и кормление друг на друга ни как не влияют. а то что молоко пропадает после спорта, в этом другая проблема, просто проще на спорт списать )))

@rummi, это точно!))☺️

Класс👍👍👍👍👍 КОГДА успеваете????? Секрет раскройте!!!! Я б тоже с удовольствием к спорту вернулась, но пока не получается время найти, так чтоб мин 40 спокойно позаниматься

@ann44, секрет прост: няня, 3 раза в день на 4 часа (но тут я могу либо спать еще, либо по делам мотаться) или муж вечером.

вы знаток по спорту и физ.нагрузкам? у меня сильный варикоз на ногах,но именно бедра,живот меня волнуют.какие нагрузки,упражнения можно,чтоб не навредить?

@ulyanaevavera, с варикозом многие нагрузки противопоказаны! Лучше проконсультироваться с врачом и с врачом хорошим спортивным. Тут я вам не подскажу, знаю, что плаванье можно.

Согласна ! Нельзя заплывать жиром и вместо попыток сбросить вес осуждать тех , кто это успешно делает.