aasergeevna
Анастасия·Мама дочки (6 лет), беременна (26 нед.)
Девочки, подскажите. За 4 недели набрала 3,5 кг. День даже посидела без соли: кефир, творог 1% , яблоки. Ушел 1 кг. Через день вернулся.
Это вода или жир? Пью брусничный морс, отвар шиповника. Толку "0".
Что будет дальше???
Что сделать, чтобы так не набирать вес??? 😢
Комментарии
@kristi91
И сколько в итоге?
А от отеков пили что-нибудь?
Нравится Ответить
@olenkabox
Разгрузку устроила, потомучто появилась отечность на ногах и лице. Народные средства не помогают
Нравится Ответить
На разгрузочных днях только вода и уходит. Любой диетолог сейчас скажет, что разгрузочные дни - только вред здоровью. Попробуйте рассчитать свою норму ккал и придерживаться её.
Нравится Ответить
За беременность набрала 14,3кг.от отеков не пила ничего,у меня только голени отекали.на корачках стойте больше,жидкости сколько пили столько и надо продолжать употреблять и ни в коем случае не уменьшать потребление. правильно питайтесь,поменьше жаренного,короче вредного.