Вот и прошло 3,5 месяца после кс😁. Короче, не снимая одежды, всё как и до беременности😅. Заниматься начала через 2,5…

@sport_median, вот и правильно!!! 👍🏻💪🏻

@pomeschikovan, я не качаю пресс, мышцы пока не встали на место. Есть много упражнений, которые могут подтянуть живот без прямого качания пресса.

Я после первого КС начала заниматься спустя полгода... Гинеколог разрешил. Вскоре пришлось вскрывать шов! Хирург сказал, что после КС год никакого качания пресса!

@ksu_k, правильно))) у меня только сейчас получилось вернуть вес. На что только не способно тело женщины😅

@sport_median, Я тоже не сразу приняла свое тело, хотя мне очень повезло. Я свой вес вернула меньше, чем за месяц, да и растяжек почти нет. А сейчас смотрю на них и пофиг!!! Кому не нравится, пусть не смотрят)))))

@ksu_k, согласна полностью) раньше я комплексовала, что такие проблемы с животом. А сейчас понимаю, что дочка того стоит. Да и появились новые цели в жизни: привести себя в порядок, что-то изменить в лучшую сторону) все, что ни делается, все к лучшему))

Лишних кг и без растяжек не очень приятно любоваться, а вообще многие девочки, готовы за эти растяжки последнее отдать!! Так что главное наше счастье, что мы мамы!!!

Я считаю, что на красивом подтянутом теле и растяжки красивые))) главное следить за собой, а на дамах со 150 лишн

@6ycenka, да, появились на 35 неделе. А говорят так, потому что растяжки не видны пока вы не похудеете. Я на бёдрах увидела уже после родов😁. Но у вас реально может и не быть растяжек. Я на 17 кг поправилась за беременность, а некоторые на 25 и ни одной растяжки)

У Вас растяжки уже в Б появились? просто у меня вроде пока нет, но мне все утверждают, что они обязательно появятся после родов...

p.s а так вообще 👍👍👍 мечтаю о такой фигуре после родов, поправилась я очень😢

@baks_banni, ноги качаю, попу. Бегаю)

А какие ты тренировки делаешь? Мне тренер запретил еще месяц заниматься😭

@svetlano4ka, ахах, давай, будет что почитать😁. А кожа дряблая, жира то нет почти, кожа тупо свисает😭

29.09. Свой отчет выложу о борьбе с этим злом 😈

Блин, у меня тоже с фигурой все норм, но кожа над швом😭 но все-равно, мы красотки😘👍

@naya1, должна сама в норму прийти. Я на всякий случай мажусь кремами. Закончу гв и сделаю курс подкожных инъекций, пока растяжки не побелели. Но само вполне может подтянуться.

А как можно такую кожу восстановить? Или сама придёт в норму?

@dobrayaa, сейчас кину))

@sport_median можно и мне фото для мотивации?)

@nastumber, не надо 😆😆😆

@sport_median, нет. Ща как начну 😡😂

@nastumber, каким образом?) у тебя месяц ещё не прошёл😂 не начинай, умоляю😬😅

Это ты меня троллить вздумала?😁😡😭😭😭

@wilimama, я тебе сейчас в лс кину фото девочки, у которой был точно такой же воротник

@sport_median, я про растяжки(

@wilimama, говорят это подтянется) не переживай))

@saad, я бегаю и качаю ноги, пресс не качаю, а если и буду, то только в бандаже. Муж массажист, поэтому все техники массажа для похудения применяются на мне) если бы ничего не делала, фигура была бы в ужасном состоянии.

У меня тоже такой живот😭 аж страшно проводить по нему ручкой

@saad почему это нельзя заниматься? Если врач разрешает то умеренные физ.нагрузки вполне допустимы

Раньше 6 месяцев нельзя заниматься, а именно качать пресс , крутить обруч или хула хуп. По фото у вас проблема с кожей, с фигурой у вас все более чем отлично. Я настойчиво рекомендую массаж с медом и вакуумный массаж, посмотрите в ютуб Анна куркурина- массаж