За эту неделю я хорошо прокачала пресс и закрепила массажем! Массаж оказался мощнее, чем само качание пресса. После долгого перерыва первые дни было нелегко, но постепенный темп день за днём, увеличение подходов и входишь в ритм. Продолжаем в том же духе!!! #качаемпресс