@kristinapak

@sholpa1988 вот прочтите этот пост, очень хорошо написано о ED

О спасибо за пост!!! Это были выыы!) до сих пор всем обьясняю теперь хожу иногда об этом всем)

Честно не понимаю тех кто покупает чаи таблетки и т д ,что потом после них?после того как они перестают употреблять это все тт. конечно же они резко начинают толстеть ,нечего хорошего !все самое полезное в натуральных продуктах !

Отличный пост 👍

👍🏻👍🏻👍🏻,я похудела на 12 кг за 2 мес.,занималась с тренером ,овощи+белки,из углеводов кашу ела по утрам.После родов собираюсь опять худеть по этой схеме

@akma_lev, @larissa_11 @ijan рада помочь! И спасибо что понимаете)

Спасибо за пост все очень понятно изложили

Я после первого рождения ребенка сильно поправилась , была пухля, девчонки на работе таблетки тайс пили, чаи, ласточки, а я такая молодец😊 ( сам себя не похвалишь) понимала что легких путей не бывает и никогда не соглашалась на эту бЯку .. Зал, бассейн, здоровая еда, 4 км пешком в свободное время и результат с 78 кг, до 58👏👏 . Сейчас знаю, всё в наших руках, но если честно немного страшно а вдруг не получится?? Но ни золотая пить, игла и пр не помогут, все ч нашей голове😊.

Но и расписанное выше👆🏼 заставляет задуматься))))) в основном девчонки думают и хотят быстрее скинуть вес, а там уже поддерживать физ нагрузками и пп. Я тоже из числа тех людей, кому надо быстро и результативно..вот это торопышливость меня и губит(((

Я собиралась на ЭД подсесть вскроем времени....при гв не решаюсь. Вижу результаты на своих девчонках, буквально "тают" от этих коктейлей.....конечно же это подкупает. Не надо особо напрягаться на треньках)))

@swarovski, это да, еще малыш маленький,и пока кормишь,все равно пролактин не дает похудеть), но белок кушать ,и меньше простых углеводов-это выход).. Главное желание ведь), я сама еще незнаю что и как будет.. Пока слежу за весом.. Жую яблоко,пока можно))

@mestnaya_belka, эх пока не орехи не с овощей ничего не ела) боюсь) только яблоко немного и все) в калориях тож сильно себя не урежищь пока, надо постоянно кормить и чтоб молоко было не как вода. А так хочется похудеть и сразу)

Клево расписали👍👍👍 Да, весь этот ажиотаж вокруг энерджи исключительно на определенную аудиторию которая верит и в чай для похудения, и чудо-пилюльки от целлюлита.😂 А вообще хочется добавить, что если уж есть деньги на энерджи, не лучше ли их потратить на те же готовые завтраки-обеды коры тебе и приготовят, и привезут, и калории посчитают, и под твои запросы меню составят.

Орехи по утрам немного добавь,грецкие!- кормишь ведь) , ну в плане клетчатки да,пучит и тд,притушивай ,или в духовке немного запекай овощи , огурцы зараза без шкурки может попробовать? @swarovski

@mestnaya_belka, ой мне до маханиями ног, похудеть бы сначала кг так на 15) пока возможности в зал идти нету, швы от КС не зажили и сына на титьке висит постоянно) поэтому:курогрудка, гречка, творог и кефир мои друзья на ближайшее время😂 даж огурчики и то нельзя😁 ( после первой Беремености ток ПП и Банзай вернули меня в более именее форму)

Эффект-это от резкого меньшего количество каллоража,чем обычно человек поедает,но никак не от состава,поэтому многие " худенькие девушки,мучаются с целлюлитом,и дряблым телом,только разве в одежде норм фигура ,а так... Печаль.. Мышцы организм быстрее сжигает,объем и вес от этого уходит немного,ну а жидкости внеклеточной и жировых клеток прибавляется,гормональный фон летит,инсулин в шоке,гормон роста падает.. И все).. Вот тебе : надо срочно ногами помахать,к лету,чтоб целюль убрать)... @swarovski

@2princess ну,тут няньками не будешь конечное, хотя у меня есть такие знакомые,берут-не смотрят ни на что),а потом ,блииииин,я чо толстая?..)))

А меня еще удивляет что на любой страничке в соц сетях об ЭД везде есть фото с деньгами, т.е они уже не столько себя как диет продукт рекламируют сколько что это заработок для любого, и хороший доход. Это реально просто сетевой маркетинг. Конечно эффект вначале будет от того что ты не ешь ничего кроме этого жидкого напитка. Но только начнешь обыкновенно питаться и стрелка весов опять поползет вверх.

а ведь большинство даже не интересуются составом либо не разбираются.

@2princess, согласна,когда мы что-то покупаем в пишу к себе,а мы то-что мы едим),то читаем срок годности ,состав,кем и где изготовленно,ну тут и хомяку ясно,что рекламируют продукт те,кому выгодно, а о составе молчат...

ужас просто. Я лично всегда против гербалайфоф, энержи, тайск. табл. Я не понимаю тех девушек кот. так относятся к себе и думают что это их спасение. Правильное и умеренное питание ну и спорт соответственно вот что нужно