Всем привет, в ленте постоянно всплывает тема энерджи диет,о пользе и вреде-решать вам,но так как многие интересуются и не могут понять как это работает,что входит в состав-и значение компонентов,я не буду голословной, текст почти весть о составе взят из официального сайта " ED", кому интересно разобраться в этом,можете почитать,т.к внятного описания продукта ,как он работает,и влияет на пищеварительную,гормональную системы человека я не вижу,кроме постоянных фраз ,подруга пила,или я пила мне помогло-давайте пить вместе))) ( эта фраза меня убила).. Ну давайте сначала разберемся вместе!
Разбор продукта,автор Наталья Шелест. Вот к примеру описание на оф.сайте " Energy diet hd"- высокотехнологочичный продукт,созданный на основе компонентов природного происхождения,это сбалансированный,если угодно " идеальный" продукт питания,в котором разумно сочетаются необходимые организму человека компоненты.
Впечатляет?,не удивительно,даже модное сейчас HD добавили," high definition"- " высокая четкость",и термин относится к изображению/звучанию,никак не к качеству продукта.и подобных громких заявлений на сайте можно найти на каждом углу в больших количествах)
Что сказать,маркетинговый отдел у них работает знатно,неискушенному человеку в области пищевых добавок,действительно легко внушить байку о пользе,чуть ли не волшебстве своего продукта.
Итак, вот состав продукта,ну а я лишь разберу его значение ,а о том на сколько полезно или бесполезно.. Решать не мне)
Опустив различные ароматизаторы,консерванты,стабилизаторы и разрыхлители( а их в коктейле очень много,что не делает ему чести)что же мы получаем в 450 гр банке за немалые деньги..
Цитирую: белки сои,декстроза,белки молока,масло растительное,( масло сои,сироп декстрозы),белки гороха,крахмал,инулин цикория,мальтодекстрин
Что же тут такого полезного в составе,разберемся по пунктам:
Белки сои и гороха- самые дешевые источники белка,при чем растительного,с самым неполноценным аминокислотным составом.за счет своей дешевизны,часто используются в дополнение к корму крупно рогатого скота.
Белок молока-да,лучше чем соевый белок,но то что на 3м месте стоит,означает что его меньше чем соевого и декстрозы,белок как белок,означает,что взяли и добавили сухого молока.ничего волшебного ,ну пусть будет.
Простые углеводы- декстроза,мальтодекстрин ,крахмал- сахариды,с очень низкой стоимостью,которые очень быстро усваиваются,повышая уровень инсулина,и организм не зная куда девать столько сахара-откладывает в жировые клетки.именно таких продуктов и следует избегать,а преподносят как средство для похудения.а тортик,с чаем и вареньем -также способствует похудению!)
Самое применение мальтодекстрину-спортсменам!,восстановить энергетические запасы после тяжелой тренировки,но никак не в ежедневном рационе обычного человека .
Инулин цикория-пожалуй самый полезный компонент из всего состава.это не что иное как клетчатка-вещество,которое не растворяться в жкт (желудочно кишечном тракте),а проходит через него,впитывая воду как губка,и увеличившись в несколько раз,очищая кишечник,улучшая микро флору,но в составе всего 6 гр,а это 1/5 от дневной потребности
Масло растительное (масло сои)-про сою написано выше,а про масло-сказать лишь одно-дешевое растительное сырье!ничего,чем бы это масло отличалось от подсолнечного в нем нет.
Теперь на цифры:
Состав на 100 гр продукта :
Белка -37 гр
Углеводов -44 гр
Жиров 9.3 гр
Пищевые волокна ( клетчатка) -6.6 гр
Итого в 450 гр банке имеем:
166 грамм низкокачественного белка( точнее 💩💩💩)
198 грамм углеводов -точнее жира на попе и боках,при условии простых углеводов)
42 гр жира
30 гр клетчатки
И за эту смесь,производитель хочет ... Не малую для этого " продукта" Цену,но самое удивительное что из этого всего ,основные компоненты,самые дешевые,сырьевые продукты...то ,что смесь сахара,соевого белка,и сухого молока-продают,и люди берут,думая что покупают элитный продукт...маркетинговый отдел работает на ура))
А теперь посчитайте сколько надо таких баночек купить... Как обещают,чтобы получить эффект.. Не полезнее,и выгоднее покупать нормальное мясо,яйца,творог,овощи и фрукты!??... Я этого никогда не пойму... Да многим некогда готовить себе отдельно,но это не так сложно,было бы желание... А если лень матушка,не ищете оправдание себе.. И не говорите что не можете похудеть.. Вот мое мнение,про каллораж молчу,он индивидуален!..