девочки всем доброго дня. сегодня решила первый раз сделать разгрузочный день. выбрала кефир и яблочки. кто еще какие…

Клевая)

@alina87 будешь 😉 родишь как, там ребенок все соки высосет и будешь худышка 👌

@katrina1511, а я так хочу быть дрищом 😂😃 но пока 🙈🙈

@alina87 да нееее, просто я сама по себе не дрищ была, такая нормальная. ноги поправились прилично 😣 да и так по всему телу распределилось

Ну по фото ты прям стройняшка! @katrina1511 видимо все в грудь ушло

@alina87 я вообще долго не набирала, а потом чет как понеслось 😨 я вообще планировала не больше 12-15 кг...но чет думаю больше будет. у меня ноги поправились и лицо так прям округлилось - короче прям беременная 😂

@katrina1511, да все вообще разные. 9 кг！мечта. Я уже 10...

@bimieva91 уже 9 кг😒

@bimieva91 все может быть, не спорю. но у нас точно не в папу, он у нас чет около 5 кг родился и рост 58 см вроде 😕 а так конечно еще размер живота зависит от самой формы таза и телосложения мамы

А сколько вы уже набрали? Просто сроки у нас почти одинаковые, интересно)

@Katrina1511, при разных беременностях разные ж животики бывают, мне кажется с первой больше был, хоть и меньше набрала( первоначально больше весила чем в этот раз)так что наверно про мам и бабушек спорный вопрос. Еще ж гены мужа влияют, если он крупный родился то и у жены возможно крупный может быть) мне кажется тут не угадаешь. Знаю девочек которые 8 кг набирали и больше 3 кг рожали и девочек которые по 30 кг набирали и рожали маленьких по 3 кг деток

@alina87 значит это мы не стандартные 😁 у моей тети, когда она мальчиком Б была, живот на столько маленький был, что в роддоме все девочки думали что она на 5-м месяце, а потом она раз и без живота уже ходит, они а все так удивились 😂

Да у меня махонький )) и по случаю. У мамы со мной на было живота. С братом был огромный. У бабушки также. С мальчиком большой очень. Но я самая мелкая в семье. Ниже всех женщин на 10 см😀

@alina87 сильно не увлекайся каблуком, и так нагрузка из за живота, а тут еще и подьем из за танкетки или каблучка. знаешь какой самый действенный способ узнать какой живот будет на 9 мес?! Это спросить у своей мамы, бабушки по маме, какие у них были, такой и у тебя будет. у нас в роду по женской у всех маленькие были и у меня видимо такой же.

@katrina1511, а я 155, поэтому живот сразу выскочил... И я до сих пор одеваю хотя б маленькие каблучки или танкетку, чтоб не выглядеть совсем пингвином 😃😃

@alina87 да да да😅 я такая маленькая родилась. а родители то у меня высокие и сама я 171 выросла 😁

Катя!!! 2700)) у меня знакомая родила сына в 30 недель и весил он 3 кг! 😳

@igorevna0704 Маш спасибо )) обязательно сделаю фото перед родами. я думаю маленькая будет, в меня...я же родилась 2700 и 48 см, думаю моя не далеко уйдет от этого.

Какой аккуратный пузик😊☺️прям миниатюрные такие 👭интересно какая Ляля родиться ))наверное совсем малявочка будит ☺️ Катя не забудь сфотать в 38-40 нед 😂мне прям интересно какие вы будите в самом конце )))наверное немножко еще подрастете )ненадо тебе не каких разгрузочных ☝️ты и так худенькая 😊а вот мне бы точно не помешало 😂недельку на кефире посидеть 🙈

@bes611 чуток, боковые линии )) но напрягать его еще могу. Главное сильно этого не делать, а то так и родить можно 😂

@ekaterina0607 спасибо, буду знать 👆

33 недели и пресс еще видно 👍🏻👍🏻👍🏻 класс 😉

Разгружаться можно 1 раз в неделю

@ulyana_tataru учти, на комплимент не нарвешься 😂

@katrina1511, 😂😂 мне тож надо

@katrina1511, вам не грозит👆🏻😉

@mariafisenko лишние кг *

@ulyana_tataru спасибо Ульян😉 я же успокоилась на счет живота, когда твой потрогала, я то думал что там все печальнее, ан нет...к лету след уж точно свой пресс верну. я знаю к кому мне обратиться надо😂 она сразу скажет все недостатки 😂 ты поняла о ком я

@mariafisenko да не, я уже наела по мне так лучшие кг, чуток бы скинуть или хотя б пару недель не набирать. спасибо Мария 😘

Ути пузян какой 😊😊😊😊 милашный прям))) мать ешь и не думай))) ты у нас красотка😘😘😘

Он прям крошечный))) 😊не наберешь ты ни чего) кушай, что хочется) потом будешь воздерживаться, на гв) выглядишь на 💯%

@yanikagogola спасибо 😊

@ekaterina0607 о картофельном даже не слышала 😕 ну я вот сегодня решила кефир пить 1% и пару яблок съем маленьких. и как часто можно устраивать такие разгрузочные дни?

@yana_tkacheva я долго вес не набирала и начала где с 20 мож недели.

Какой лапочка-животик ☺️

Я пробовала яблочный, картофельный и кефирный разгрузочные дни. Кефирный оказался самым эффективным для меня: стабильно -1,2 кг)

@katrina1511, ешьте по чуть чуть но часто. По вам и не скажешь что набираете! Если набирают но сразу!

@yana_tkacheva да хочется много не набирать просто, а и кишечник чуток чтоб расслабился, а то бывает как наешь и тяжесть такая 😥

@katrina1511, ну если по генетике то ни чего страшного))) кушайте пока можно) на последних сроках я вообще ни чего есть не могла

@yana_tkacheva да я и так ем как 🐖 а живот маленький - это у нас семейное, у всех маленькие были. да я и сама родилась 2700 и 48 см - так что доча в меня будет )))

Зачем? Вы должны наоборот хорошо питаться! У вас и так ляписа видно что маленькая будет, кушайте побольше