@semacat да почему,дома тоже полезно,пресс подкачаете, щас не видно а после гв подсушиться и норм,в любом случае от зарядки тело более подтянутое

@miss_krabtri, я тут на днях пыталась пресс подкачать))))) еле оторвала свою тушку от пола)))) короче, поняла, что дома все бесполезно!!! Меня спасет только фитнес, да и то с индивидуальным подходом! Пока мне туда путь закрыт: сын счастлив и доволен, пока я маячу перед ним)))) без меня истерика, у мужа в том числе))))))

@tasha_feng ну я так...образно, ☺не все га чем можно похудеть можно есть

@semacat да я и не пытаюсь 😀позволю себе год жирухой побыть, а там посмотрим. ну я все к тому писала что на гв бесполезно сильно худеть

@miss_krabtri, все ясно)))я без печенька совсем не могу😄👍😂@loren787 ну да!ну будем ждать😉

@miss_krabtri, почему овощи нельзя?😳 я ем и фрукты тоже, а вот печеньки и хлеб нет.

Сегодня только на эту тему общалась с фитнес тренером, сказала от полугода начинает приходить в норму гормональный фон и восстанавливаться метаболизм ... Есть конечно те кот с роддома уже выходят моделями , но их видимо меньше)))

Ждите окончания гв и худейте, на гв нельзя на диетах сидеть

@miss_krabtri, нельзя сразу от жирка на животе избавляться-молоко может пропасть

и каше *

вот например при гв печеньки и хлеб можно, а овощи нельщя😀а на печеньке, картошке и какая вес не сбросишь 😂

а жир на животе если есть то его щас трудно сбросить, т к.это самое тугой место и убирать его надо кардио и сушкой

и у меня😕

И у меня 5 кг зависло😤😩