Девочки , читала , что спать на спине нельзя. Блин, а я сплю. Ночью просыпаюсь иногда и ловлю себя на том , что я на спине. Как же быть? А вы на спине спите?
Комментарии
кстати мне тоже кошмары снятся (((нужно настраивать себя на хорошие мысли)
@marishamalish, вот и я нормально спать не могу, постоянно просыпаюсь ,чтобы проконтролировать ,как я сплю и кошмары снятся. И постоянно на спине просыпаюсь.
у меня такая же проблема) из за этого беспокойно сплю и очень переживаю что от этого малышу плохо!
Эх.....знаю обо всех последствиях, но!!!! Просыпаюсь на спине, либо на правом боку!
@pochahontas, Это хорошо.и слава богу что так у вас хорошо)))Мне лично правда становится дышать тяжело.голова не кружится конечно,но дышать тяжело.я люблю спать на правом боку,но тоже нельзя же,сдавливает малыш печень.Но я ничего не могу поделать с собою,все время спать на левом боку не могу.В общем сплошные сложности.лучше бы я ничего этого не знала.жить легче было бы.Горе от ума как говорится.
я постоянно просыпаюсь лежа на спине,как бы не уснула все равно переворачиваюсь на спину,чувствую себя норм! слава богу никаких отеков😁
@farizafm, У меня видать подсознание работает сильно.Просто понимаю всю серьезность и все последствия.И перестала сразу спать на спине.Да и не удобно мне было спать на спине после 16 недель.
@cherrylady9124, спасибо за инфо)Я знаю,я тоже врач)Но,во сне переворачиваюсь сама того не зная
@natalyaten, @farizafm На спине нельзя изза того что малыш когда станет побольше он будет сдавливать нижнюю полую вену которая проходит прямо рядом с позвоночником и которая забирает всю венозную кровь на верх от нижних конечностей к сердцу,тоесть и с ног и с малого таза.Венозная кровь это кровь с углекислым газом,артериальная с чистым кислородом.Наше сердце превращает венозную кровь в артериальную.Тоесть если будет нижняя полая Вена сдавливаться то кровь с углекислым газом не будет отходить в полной мере(не будет оттока крови на верх)что приведет к головокружению,одышке мамы,и гипоксии плода.Это во первых.Во вторых вследствие сдавления ребенком нижней полой вены изза того что нет оттока это приведет к отекам нижних конечностей,Тоесть утром у вас не отдохнувшие ноги а наоборот отечные ножки,это опасно для мамочек у которых есть предрасположенность к варикозному расширению вен,или у кого уже есть варикозное расширение вен.В третьих от наших почек отходят мочеточники и идут в мочевой пузырь и плод когда уже давольно большой сдавливает мочеточники и получается что не будет оттока мочи в мочевой пузырь что может вызвать очень много последствий!!!Боли в пояснице,температура,а у кого есть хронический пиелонефрит это будет означать обострения заболевания.В общем начнется воспаление и это покажет анализ мочи.Вот так то девчата!Так что надо страшатся прям не спать на спине с 20 недели.
Я на 41 неделе на спине просыпалась)))) если удобно то можно. если малышу не будет хватать кислорода,он даст об этом знать)
я до сих пор только на спине и сплю. на боках вообще не могу.дочь так пинаеися. спросила у Г она сказала:организм штука умная.сам подскажет как лучше спать. если удобно.то спи на здоровье. а потом на узи выяснилось,что когда на боках лежу.доче плохо и сердцебиение учащается сильно!! поэтому не слушайте никого.как удобнее так и спите