🍧 ПРАВДА ЛИ, ЧТО МАМЕ НУЖНО КУШАТЬ МНОГО ТВОРОГА И СГУЩЕНКИ, ЧТОБЫ МОЛОКА БЫЛО БОЛЬШЕ?
Существует мнение, что объем грудного молока зависит от того, сколько съедает мама. На самом деле это не так. Объем молока не зависит ни от объема маминого питания, ни от продуктов, которые она потребляет. Питание кормящей женщины, безусловно, должно быть полноценным, это нужно, прежде всего, ей самой, ведь организм берет для грудного молока все из собственных ресурсов. Следовательно, если мама будет плохо питаться, у нее могут начаться проблемы со здоровьем. А объем молока зависит только от потребностей малыша. Чем больше малыш будет сосать грудь, т.е. чем больше он будет «отправлять запросов» груди, тем больше будет выработка молока. Прикладывайте ребенка к груди так часто, как он этого просит, не ограничивайте продолжительность сосания и следите за правильностью захвата груди, тогда молока будет всегда достаточно. Ровно столько, сколько нужно крохе! А больше в общем-то и не нужно.#польза_aisha